おはようございまーす！
今朝お通じ後に体重はかったら47.9でしたー♪
嬉しいo(*^▽^*)o
主さん今日もお互い頑張りましょー！

>>21あら奇遇！
私もかなりのだら奥ですよー(ﾉωﾉ)笑
家事全般苦手だし、自分の食事は前の日の残り物処理とかレトルト多めです(笑)
ハンバーグカレー美味しそう♪
ひき肉あるからうちも今日はハンバーグにしようかなー(･∀･)
でも肉こねるの面倒で迷う(笑)
今朝も青汁とスープだけだからお昼ご飯食べるのが楽しみ♪

>>22
コメントありがとうございまーす( ´∀`)
デブですよねーなのでちょっぴり頑張ってます♪
ダイエットの秘訣あったら教えてくださいね( ≧∀≦)ノ

子供に手が掛かると言う割にデブだよね。

>>20
ふたりとも男の子ですか？いいなー次は男の子も育ててみたい！( ´∀`)

食事すごいバランス取れてるじゃないですかー！
私は朝はスムージーとカフェオレと黒糖。昼食はハンバーグカレーとサラダ。夜豆乳と黒糖。間食に黒糖ちょこちょこ。
料理苦手(*>д<)子供うるさいから、ものすごく手抜きばっかり！
お恥ずかしいですが、ママスタで言うだら奥ってやつですかね(ーー;)

>>19わー！嬉しいー！o(*^▽^*)o
うちはすでに4月から年少さんの下の学年で幼稚園通ってます♪
満三歳児クラスっていうのかな？

主さんとこは女の子なんですねー(^^)
いいなー(*´艸`*)
お洋服選ぶの楽しそう♪
うちは2歳差って決めてたので勢いで2人産んだけど、今になってもっと離しても良かったかなーと…(笑)
もー本当うるさくて毎日ぐったりです(^ω^;)

今日は
朝・青汁、コーンスープ

昼・餃子4つ、牛タン3切れ、鮭3分の1、納豆、もち麦ご飯、ワカメスープ、トマトジュース

間・豆乳

夜・ワカメスープ、サラダ、餃子4つ
でしたー！

運動はブンバボン(笑)と、30分くらい散歩と公園ウロウロ。
今日は頑張ったー(*´艸`*)
でも夕食後の体重は49.5！！笑
明日は減ってますように(T▽T)

うちの子は来月幼稚園です！同じですよね？
なんだか嬉しいー( *´艸)
女の子だけど手がかかる子だからふたりめ欲しいけどまだ無理そうで…(´＿｀。)ﾞ

>>17あれ(笑)おにぎりとうどんって(笑)
食べ過ぎですね(ﾉωﾉ)
どっちか軽くにしときます(笑)

確かに家にいると部屋めちゃくちゃになるし怒ること多いし外の方が楽かも！
うちは息子2人で、今月で3歳2ヶ月になる子と1歳1ヶ月の子がいます(^O^)/
上の子はもしかしたら主さんちと同じ学年かな？
だとしたら何だか嬉しい！(*´艸`*)

豆乳はコーヒー味のを買ってしまった(笑)
次は無糖にしまーす(T▽T)
でもいつも子供と一緒についついおやつ食べちゃうのに今日はお茶のみ！
夜はサラダとスープの予定です。
明日の体重が楽しみ♪(´▽`)

>>16
うどんとおにぎり一緒に食べちゃだめですよ(*´･ω･｀)bどっちかを軽めで♪

本当は外に出たくないですけどねー(;^_^A家に居たら居たでめちゃくちゃ大変だから、外の方が今は楽かも！？
お子さん同じくらいかなー？
うちは２歳４ヶ月にもうすぐなります。
スーパー大変だよねー(T△T)
あ、豆乳は無糖ですよぉ！(*´･ω･｀)b甘味足りない時は黒糖つまむか、ハチミツ少しいれたり！

食事後はいつもチョコとか少し食べてたけど、今日はお腹いっぱい過ぎて入らなかったです(´＿｀。)ﾞ

豆乳買ってきましたー！
黒糖は忘れた(笑)
いつも子供が暴れてカートから脱走するのでゆっくり買い物できず買い忘れ多いです(T▽T)

>>14主さんすごいですね！
私は出掛けなきゃと思いつつ、暑いしー雨だしーすぐ昼寝するしーと言い訳しながら引きこもりです(笑)
主さんを見習って私もどんどん外に出よう。
猛暑のチャリは辛いけど絶対痩せますね！
熱中症には気を付けてー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

さっき昼ごはん後にさっそくお腹が空いてしまって(笑)でも豆乳飲んだら落ち着きました！
豆乳すごい！ヽ(^0^)ﾉ
どうしてもダメなときはおにぎりとうどん食べてみます♪

>>15ダイエット仲間ができて私も嬉しくてやる気UPです！
さっそく暴れん坊を連れて歩いて公園に来ましたー(^^)
このやる気が何日続くことやら(笑)
でもここで主さんに報告するのが楽しみで頑張れそうな気がする♪

お通じあったので、55.6に。
アマニ油を朝とるとダイエットに良いらしいので、スムージーに小匙1～2程混ぜてみてます。

あ、挨拶忘れてました！みみさん、宜しくお願いします( ≧∀≦)ノ
１人じゃないと、いつもより頑張れるね♪♪

>>13
環境と行動が似てるかも！私もすぐ冷蔵庫開けちゃう(^_^;)
子供いなかったら、用事なければ外出ないんですけどねー
そうもいかないから、毎日頑張って外出てます。
これから暑くなるから冷房代浮かす為に、図書館と児童館とホームセンターと姑の家をローテしようと思ってます♪
移動が主にチャリなので猛暑はキツイけど、それもカロリー消費と思って頑張ろっと(＞∀＜)

どうしてもお腹すいた時は、おにぎりかうどん(軽く)が良いと書いてありましたよ！
カロリーは気になるけど、要は、脳にストレスを溜めないようにとのこと。

>>10黒糖と豆乳なんですね(^^)
私も真似しちゃおう♪
夜に食べないのは慣れたのに、朝と間食がやめられない日も多くて(T_T)
専業で出不精でほぼ家にいるので、ちょっと時間があると冷蔵庫に何かないかなーって覗いて何かつまんでます(笑)
ずっと家にいるのもよくないんですよねー
これから黒糖と豆乳買いに行ってきまーす！

>>11ブンバボンぜひ踊ってみてください(^O^)/
本気で(笑)
子供も一緒にやるから邪魔してこないし案外楽しかったですよ♪

>>9きましたー(>∀<)ﾉ
そうか、名前変わっちゃうんですよね！
私はみみと申します。
これからよろしくです♪

>>7
ブンバボン！(笑)
いつも子供が踊ってるのをぼけーっと見てたけど、今度から一緒にやってみよう( *´艸)

>>7

お腹すいた時は、黒糖と豆乳でしのいでます。
一日１快食のやり方調べたら間食に黒糖が良いと書いてたので！
豆乳飽きたら無糖のカフェオレか麦茶飲んでます。

わぁ！びっくり！！
ミートソースさんきてる！
味噌ラーメンになってるけど(笑)

今日は朝はかったら55.6
なかなか痩せない(ToT)やっぱり運動も必要かなー

ミートソースさんまたこないかな…

>>5よろしくお願いします(^O^)/
私は今朝は48.5でした。
増えてる(笑)
朝お腹が空いてしまって朝昼2食食べたり間食してしまったりでなかなか上手くいかなかったけど、今日から気合いを入れ直して頑張ります！
主さんはお腹が空いてしまった時はどうしてますか？

ちなみに私も子供がうるさくて運動できない！って言い訳してます(笑)
今朝は子供と一緒にブンバボンを本気で踊ってみたら結構いい運動になりました(笑)

踏み台運動したいんですけど、子供がうるさいからなかなか出来ない(泣)という言い訳…＿|￣|○

わぁーーー！！
コメント嬉しいー( *´艸)
一緒に頑張りましょう！

今日は55.5でした！

主さんこんばんは(^^)
私も少し前からそんな感じのダイエットはじめました。
154センチ48キロ、産後ダイエットを頑張ってたのですが、あと5キロがどうしても戻らず(T_T)
夏の間に5キロ痩せるのが目標です。
良かったらご一緒させてくださーい！

はー。誰もきてくれないから１人日記だなー( ´_ゝ`)
でもいいや。
毎日これないけど、綴ります。
今日は55.9便秘ぎみ。
一緒に頑張れるお友達募集中♪

ダイエット友が欲しい！( T∀T)

朝はスムージーや飲み物
昼は好きなもの好きなだけ
夜は軽ーく(炭水化物抜き)
間食は黒糖や飲み物

これでやってこうかと思います。