ついに60kgいってしまった、、 へのコメント（No.20）

>>18
食事制限するなら一生しないと痩せた！食事制限解除、デブにまた戻る！の繰り返しになるだけだよ。
食事制限して一時的に痩せても食事制限解除するとリバウンドするのは当たり前。
モリクミが良い例。
食事制限じゃなくて運動して筋肉増やして基礎代謝を上げないと痩せる体にはならない。
一生食事制限する気が無いなら最初から食事制限するのはバカらしいよ。
どうせ痩せないんだからね(笑)
苦しいし我慢して痩せないなら最初からダイエットしない方がマシ。
キチンと知識をつけてダイエットしないと結局何もならないって無駄な時間過ごすだけになるからね。
良かったね、無駄になる前に食事制限解除出来て。
運動頑張って。