- 乳児・幼児
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早寝早起きさせたいなら、早く起こすことからですよ。あと9ヶ月ならドンドン外に連れ出して思いっきり遊ばせる!ベビーカーに乗せているだけじゃ満足できなくなる月齢です。公園に行ってお砂場だって喜ぶし、ママとブランコやすべり台も喜びますよ。人見知りだと言って連れて行かないのは子供が可哀相。あとお昼寝は16時以降させない方が良いですよ。14時半頃からの昼寝1回で無理なら、午前中に1回させたらどうかな?
体を使って思いっきり遊ぶことが大切です。体力が有り余っているから、夜寝られないんだと思う。あとは朝早く起こしましょう。いきなりは大変だから1時間ずつでも・・癖になると、直すの大変ですよ^^;
ウチの場合ですが・・
7時~7時半 起床
8時~8時半 朝食
10時~ 公園
13時~ 昼食
14時~14時半 昼寝
16時~ お散歩
18時~ 夕食
19時~ お風呂
20時~20時半 就寝
って感じです。- 0
04/10/13 16:49:34