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息子の彼女がうちに居候している
16/06/06 22:57:02
腹八分 運動を心がける アーモンド、クルミを食べる 水分はお茶か水 体を冷やさない お菓子あまり食べない 石鹸シャンプーや石鹸で顔も体も洗う 発酵食品食べる 野菜、たんぱく質を意識してとる 炭水化物に偏らないようにする
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.55 脱脂粉乳
16/06/06 22:57:02
腹八分
運動を心がける
アーモンド、クルミを食べる
水分はお茶か水
体を冷やさない
お菓子あまり食べない
石鹸シャンプーや石鹸で顔も体も洗う
発酵食品食べる
野菜、たんぱく質を意識してとる 炭水化物に偏らないようにする
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