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アラフォー突入！！
常備薬や 美容健康サプリメントなどは何ですか？
主は命の母デビュー 生理前が辛いので。
主婦って寝込めないよね。
何かしらアイデアだしあって
毎日元気に過ごせたら
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.56 お楽しみ給食
16/06/06 23:00:20
雑穀米 納豆 すっぽん黒酢 ヨーグルト 白湯
を毎日摂取しています。
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No.55 脱脂粉乳
16/06/06 22:57:02
腹八分
運動を心がける
アーモンド、クルミを食べる
水分はお茶か水
体を冷やさない
お菓子あまり食べない
石鹸シャンプーや石鹸で顔も体も洗う
発酵食品食べる
野菜、たんぱく質を意識してとる 炭水化物に偏らないようにする
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No.54 牛乳
16/06/06 22:55:51
みどりむし、黒酢
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No.53 お楽しみ給食
16/06/06 22:54:28
疲れた時はキューピーコーワ
コストコの美酢も飲んでる
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No.52 お楽しみ給食
16/06/06 22:51:36
ホワイト飲んでたけど
生理周期早くなっちゃって飲むのやめた
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No.51 ひじき
16/06/06 22:00:21
>>16
同居じゃないけど、血圧は遺伝するらしいから一応気をつけています。
キヌアはちょっと青臭いんだけど、ごはんと炊くぶんには味は気にならないよ。
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No.50 五目スープ
16/06/06 18:33:08
>>45 27です。甘酒これなんですね～探して飲んでみます。お優しいですね･･･(涙)ありがとうございました(感謝)。
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No.49 味噌汁
16/06/06 17:57:23
ﾆﾝﾆｸ卵黄
プラセンタ
ローヤルゼリー
半身浴
体調いいとき歩く
豆乳 濃厚牛乳
かな！
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No.48 味噌汁
16/06/06 17:54:54
>>39
これ初めて聞きました。何ですか？
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No.47 お楽しみ給食
16/06/06 15:11:52
>>17
どんなの？
ドリンク？サプリメント？
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No.46 わかめご飯
16/06/06 08:26:11
朝晩に豆乳。お米（ご飯）を食べる時は玄米に変えたらお腹は毎朝決まった時間に快調になりました。それまで生理前は酷い便秘でした。あと毎日1時間～2時間のウォーキングを5年ほど続けています。ルームランナーですが、雨や夜や寒さ暑さ関係なしに頑張れるので助かってます
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No.45 くじらの竜田揚げ
16/06/06 08:18:31
連レスごめんよ、初めて写真載せたもんだから(^◇^;)
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1件
No.44 くじらの竜田揚げ
16/06/06 08:17:07
>>42
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No.43 くじらの竜田揚げ
16/06/06 08:16:19
>>42
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No.42 くじらの竜田揚げ
16/06/06 08:15:07
>>27
私も甘酒大好きだけど、砂糖が入ってる？あまったるいのは嫌い！
これ飲んでるよ。オススメだよ。
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2件
No.41 三角牛乳
16/06/06 08:09:34
今はデトックスウォーターにはまってる。
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No.40 コッペパン
16/06/06 08:08:10
青汁と酵素かな。
あ、ビタミン剤。主にビタミンC
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No.39 豚汁
16/06/06 08:06:25
パワーサチヴァミンとサジージュースと青汁。
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1件
No.38 コッペパン
16/06/06 08:04:13
プラセンタ にんにく注射って内科？
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No.37
No.36 ポテトサラダ
16/06/06 02:29:32
みんな飲んでるんだね、私続かないからなぁ
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No.35 ミートソース
16/06/06 02:25:47
とにかく怠さが酷くて、プラセンタ注射と、漢方、サプリ色々やってる。最近調子良くなったけど、何な効いてるか分からない（笑）
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No.34 黒パン
16/06/06 01:48:03
アスタキサンチン
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No.33 はちみつ
16/06/06 01:44:03
ビタミンP、B
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No.32 冷凍ミカン
16/06/06 01:30:21
命の母、前に買ってみたけど、聞く気もしたけどそれ以上に胃にくる気がしてやめた…。
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No.31 わかめご飯
16/06/06 01:28:25
命の母ホワイトは、一年飲んだけど気休めにしかならなかった。
今はビタミンＣだけ。
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No.30 コッペパン
16/06/06 01:21:47
ファンケル、
ディオナチュレのサプリをまとめ買いしてるよ。
飲んでる時は効いてるか、
よくわからないな～って感じ。
飲むの辞めたら体だるい～
朝辛い～
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No.29 お楽しみ給食
16/06/06 01:15:20
>>27 米麹と米(国産米100％)だけで作る甘酒です。めちゃくちゃ飲みやすい！
砂糖の入ってる甘酒は飲めば飲む程太るので避けています。
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No.28 主 お楽しみ給食
16/06/06 01:11:59
皆さん丁寧に書いてくださってるので
手帳に書きとめていこうと思います。アナログ人間
ありがたいです。
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No.27 豚汁
16/06/06 00:49:53
>>22 甘酒大好きだけどカロリーが気になる･･･どんなのを呑んでいますか？。
私はコレステロール値(悪玉が高い)が高いからきなりっていうサプリ飲んで、青魚、納豆、豆乳(生理前一週間のみ)、亜麻仁油使うとかしてる。
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No.26 主 お楽しみ給食
16/06/06 00:49:32
>>22
私もすきです
甘酒プラス豆乳も美味しいですよね
ほっとする甘さ
永作博美さんも毎朝甘酒豆乳らしいです
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No.25 主 お楽しみ給食
16/06/06 00:47:58
>>23
もしかして ツムラかな？
女性二人のイラストのパッケージですかね？
ちょっと調べてみます。成分気がつかなかった。
ついついCMで選ぶくせが。
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No.24 主 お楽しみ給食
16/06/06 00:46:08
>>13
ドラストの薬剤師さんが言うには
ちょっとのビタミンとちょっとの漢方だよ、と。
婦人科行ってみて？と言われました。
でも命の母飲むと生理の量が増えたり、胸がはるので なにか体に作用はある気がします。 ラムールも ルビーナも 便秘解消されますよね
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No.23 お楽しみ給食
16/06/06 00:43:50
>>21 命の母より女性の巡りがオススメ！
命の母より安くて漢方沢山入ってる
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No.22 お楽しみ給食
16/06/06 00:42:14
甘酒毎日飲んでる。
喉乾いたらアイスコーヒーよりなるべく甘酒にしてます。
甘酒は飲む点滴と言われている夏の飲み物。
疲れ、冷え性、胃、肌に良い。
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No.21 主 お楽しみ給食
16/06/06 00:40:56
勉強になります。主はＰMSがひどく婦人科でピルを薦められました。楽になるよと。ちょっと抵抗があったのでその時は
当帰芍薬散
を処方していただきました。漢方は穏やかに効くけど安心ですよね。効く気がするって気分も楽に。
今は診察なかなか行けないので
命の母です
ラムール ルビーナ
なども試しました この二つは
錠剤に糖衣コーティング無いから漢方の味です。
思い出したらまた書き込みます。皆さん優しい。良かったらまた情報書いていただけたらありがたいです。
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No.20 牛乳
16/06/06 00:40:16
えごま油、サジージュース、白井田七飲んでます。
なかなか１つに絞れない！
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No.19 牛乳
16/06/06 00:33:41
ルビーナ
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No.18 ホワイトシチュー
16/06/06 00:32:00
エビオス錠
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No.17 人参パン
16/06/06 00:25:30
コラーゲン毎日摂取しだして2週間
肌がワントーン明るくなりハリが出てきた
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No.16 シチュー
16/06/06 00:19:54
>>7
お母様と同居？キヌアとか試したいのですが、おいしい？味はどんな感じ？
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No.15 パインパン
16/06/06 00:06:54
命の母は下痢をしたので断念
ビタミン剤 シナール 漢方
たまにニンニク注射 常備薬は胃薬 ロキソニン
色々試して良いかなと思ったのは黒酢だけど、胃にくる…
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No.14 牛乳
16/06/06 00:04:22
酵素飲んでるくらい。
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No.13 ひじき
16/06/05 22:39:13
私も命の母ホワイト飲みはじめたー
まだ効き目がわからない
主は改善されてる？
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No.12 揚げパン
16/06/05 22:13:42
>>10
あー、もしかしたら不眠症とかの方には出されるかも。
緊張をほぐして、イライラを鎮めて、血行を良くするみたいな感じだから。
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No.11 かんぴょう巻き
16/06/05 22:11:06
スッポン粉末を浜松市のお友達に定期的に送って貰ってる
プロポリス液体をヤクルトに入れて飲んでる
ニュージーランド産のマヌカも定期便
土日の休みは温泉とサウナでまったりする
子ども産んでから家事を完璧にしたくて掃除や衣替えを頑張って窓ガラス拭いたり、畑やったりすると寝込むようになったからね
仕事行くときは栄養ドリンク持参してる
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No.10 手巻き寿司
16/06/05 22:00:49
>>7
メンタル系の漢方でも飲むやつ？似た名前の違うやつかな。
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No.9 フルーツポンチ
16/06/05 21:59:56
えごま油
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No.8 揚げパン
16/06/05 21:49:49
何もしてない。
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No.7 揚げパン
16/06/05 21:40:49
加味逍遙散。便通がよくなって、肩こりやイライラも減ってきた気がするよ。
食生活は、麦ごはんに黒米とキヌアを混ぜてる。母が高血圧だから、なるべく薄味に。
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