今ダイエット中の人教えて!

  • なんでも
  • いつもありがとう
  • brUVU4RalJ
  • 16/05/08 13:20:46

何か運動してますか?
私運動大っ嫌いだから何もしてない。
朝昼は好きな物たべて、夜だけサラダとスープ。
二日で2,6キロ落ちたけど、運動しないと意味ないよね。
みんな痩せるためにどんな努力してるか教えて下さい!

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ママ達の声

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    • いつもありがとう
    • brUVU4RalJ

    • 16/05/08 14:04:16

    私もジムは時間ないから無理((T_T))
    というか2歳の子がいるし、2時には幼稚園のお迎え、上の子が3時すぎには帰ってくる((T_T))
    踏み台やった事あるけど台からよく落ちる、、、
    やっぱり食事制限だけじゃ痩せれないから、家でできる運動何かないかな?

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    • いつもありがとう
    • brUVU4RalJ

    • 16/05/08 14:05:30

    >>3
    夜だけサラダと味噌汁にしたらすぐ落ちるよ(^^)
    7時以降食べないかは夜中の空腹が地獄((T_T))

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    • いつもありがとう
    • brUVU4RalJ

    • 16/05/08 14:15:33

    >>6
    6時かー、、、!
    夜中の空腹に耐えれるかな汗

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    • いつもありがとう
    • brUVU4RalJ

    • 16/05/08 14:17:35

    >>7
    たまに台から落ちることない?
    私だけかな?
    台からおちてスネ打ってからやってないや。
    でも1ヶ月で9キロも落ちたのすごい!
    他はどんな事しましたか?

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