>>152504
あたしもダイエット外来通院してて、なんでも食べていいよ。とは言われてるけどこの方のように
朝、昼は普通に食べて、その分夜は気持ち減らすようにって食べ方の指導されたよ。
夜→何食べてもOK！食べ放題でも好きにして！＋炭水化物の炭水化物はなしだけどなぁー。
自分に都合よく変換してない？