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匿名
１日出掛けたら家の事が出来ない、子供より先に寝てしまう、毎日たいして動いていないのに疲れる。
そんな自分にイライラして余計疲れる。
こんな私にお薦めの漢方やサプリなど教えてもらえませんか(ToT)
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No.1 匿名
16/02/22 08:49:20
毎日ラジオ体操から体力つけましょう
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1件
No.2 ｼﾀﾝ=ｳﾂﾞｷ
16/02/22 08:50:30
冷え症じゃない？冷え症だと体が疲れやすいし疲れも取れにくいって言われた。
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1件
No.3 主 匿名
16/02/22 08:53:37
>>1毎朝やってみます！
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No.4 主 匿名
16/02/22 08:54:17
>>2冷え性です(ToT)平熱も低いです(ToT)
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No.5 匿名
16/02/22 08:54:52
独身の時からそんな感じなの？子供産んでから？
薬に頼る前に少しずつ体力つける努力しようよ。
日々10分ウォーキングしてみるとか。
疲れなくなったら20分30分にしてみるとかは？
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1件
No.6 主 匿名
16/02/22 09:01:54
>>5子供産んでからです(ToT)特に二人目を産んでからですね…。年齢もあるのかなと思うけど。独身時代は寝なくても元気だったのに(ToT)
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1件
No.7 匿名
16/02/22 09:08:37
冷え症か、足の指開く？グーパー運動したりも良いよ、最初は無理なく体動かすといいかも。
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No.8 匿名
16/02/22 09:12:36
>>6
そっか。
子供２人いたら難しいかもしれないけど、半身浴とかでまずは代謝を上げてみるとか。
ゲルマニウム温浴とかお勧めですよ。
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No.9 匿名
16/02/22 09:26:51
わかるー。私も休みで出かけると夕食作る気力なくなる。寝ても寝ても疲れる。
冷え症だから私も気をつけよう。
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No.10 匿名
16/02/22 10:16:37
鍼はいいよ。
私は気力が落ちるタイプなんで、専門家にいろいろアドバイス貰うだけでも元気出る
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No.11 匿名
16/02/22 10:20:57
養命酒デビューですぞ。
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