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離婚後、子供を引き取らず人生謳歌したい
16/02/20 06:18:27
>>22 多分、本来は「糖質となる食べ物（炭水化物）の摂取量を必要最小限まで減らす（＝必要最小限は摂る）」という事なんじゃないかと思うけど 実際は「炭水化物は出来る限り摂らない。その他は何でも食べていい」と思ってる人が多いイメージだわ
16/02/20 06:26:23
>>25 そうなんだね。ありがとう！ 今ダイエット中で旦那に口うるさく言われててご飯(お米)食べてたら色々言われるんだよね 糖質制限よくないんだね
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古トピの為、これ以上コメントできません
16/02/20 06:33:38
>>29 糖質制限すると、筋肉が減るから代謝悪くなるよ きちんと運動して、バランスのいい食事を取るのがいいよ 運動してても食べ過ぎたらもちろん太るけどさ
16/02/20 06:38:09
>>29 一食につき、ごはん100gまでなら普通に食べていいらしい
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No.25 匿名
16/02/20 06:18:27
>>22
多分、本来は「糖質となる食べ物（炭水化物）の摂取量を必要最小限まで減らす（＝必要最小限は摂る）」という事なんじゃないかと思うけど
実際は「炭水化物は出来る限り摂らない。その他は何でも食べていい」と思ってる人が多いイメージだわ
No.29 匿名
16/02/20 06:26:23
>>25
そうなんだね。ありがとう！
今ダイエット中で旦那に口うるさく言われててご飯(お米)食べてたら色々言われるんだよね
糖質制限よくないんだね
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.30 匿名
16/02/20 06:33:38
>>29
糖質制限すると、筋肉が減るから代謝悪くなるよ
きちんと運動して、バランスのいい食事を取るのがいいよ
運動してても食べ過ぎたらもちろん太るけどさ
No.31 匿名
16/02/20 06:38:09
>>29
一食につき、ごはん100gまでなら普通に食べていいらしい