カテゴリ
急上昇
子供が自慢をするのをやめさせたい
16/01/15 07:11:16
やっぱ専属トレーナーいなきゃ無理よね？
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
16/01/15 12:24:10
>>32 自分だけで追い込めるならいけるんじゃない？ あと栄養管理ね。
16/01/15 13:58:11
>>32トレーナーが運動メニューや食事の確認とかしてくれてアドバイスくれるから心強いけど、本当にやる気があるなら毎日ウォーキングかジョギング+スクワットでも十分効果はあるよ。
16/01/15 15:21:18
>>32 ボディメイクのために1年ジムで自己流で頑張ったけどなかなか体は変わらなかった。 パーソナル付けてメニューを組み直してもらったり、追い込み補助に入ってもらったら3か月で結果出た。
1件～3件 ( 全3件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/23 06:45:15
80812
2
25/12/23 07:42:59
240958
3
25/12/23 07:38:16
24
4
25/12/23 07:35:13
20
5
25/12/23 07:28:41
41525
25/12/23 07:41:59
7
25/12/23 07:41:37
18
25/12/23 06:12:27
25/12/23 07:41:51
8
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.32 匿名
16/01/15 07:11:16
やっぱ専属トレーナーいなきゃ無理よね？
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.34 匿名
16/01/15 12:24:10
>>32
自分だけで追い込めるならいけるんじゃない？
あと栄養管理ね。
No.37 匿名
16/01/15 13:58:11
>>32トレーナーが運動メニューや食事の確認とかしてくれてアドバイスくれるから心強いけど、本当にやる気があるなら毎日ウォーキングかジョギング+スクワットでも十分効果はあるよ。
No.45 匿名
16/01/15 15:21:18
>>32
ボディメイクのために1年ジムで自己流で頑張ったけどなかなか体は変わらなかった。
パーソナル付けてメニューを組み直してもらったり、追い込み補助に入ってもらったら3か月で結果出た。