- ダイエット
- 匿名
- 16/01/14 09:02:17
ここ4年で22キロ増量
糖質カット、筋トレメインで頑張ります。
とにかく続ける！
生理が終わったら始めようと思っていましたが、生理予定日を3日過ぎても来ないので今日から始めます。
- 1 いいね
Pickup
152/75 スタート2016/1/14
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- 483
- お餅
- 17/01/12 10:49:40
せめて身長の下ニケタまで落としたほうがいい。
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- 餅つき
- 17/01/13 08:01:14
おはようございます。
生理前というのもあり、食欲がありまくりですが、喉が痛くて辛いです(´；ω；｀)
体重67.9
朝食 温かいお茶、鮭茶漬け、ヨーグルト -
- 485
- 紅白ってどっちが勝った？
- 17/02/02 17:45:21
頑張って下さい
応援してます
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