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チラ裏っていうのかな？独り言ごめん。性格的に人の目や評価がすごく気になる。
でも誰からも好かれるなんて無理だから、自分に落ち度がないように努力して、それでも悪く言う人はもう仕方ないって割り切れるようになってた。
でも最近不安定。何気ない事、悪気なく言ったであろう事ですらいちいち傷ついて、夜も眠れない。育児ノイローゼとかでもないし、相談するのも内容がくだらなさすぎてできない。
なんかとてもしんどい。誰も知らない土地に行きたい。
なんでこんな弱ってるんだろ。わかんない。
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皆話を聞いてくれてありがとうね。
保育士の話も、普段なら聞き流せるし、
友人の無理な頼みも、初めてじゃないのに、
眠れなくなるぐらいこんなにもんもんとするんはなんなんだろう。
目をつぶったら、今日話した保育士の顔が、明後日会うであろう友人の顔がでてきて、どっと疲れてでも目は冴えての、繰り替えし
>>5
嫌われたくないから断われないんでしょ。
だから時間ないのに引き受けて、いっぱいいっぱいになってしまう。
何が大事？何を大切にしたい？
安請け合いしなければ時間をもっと楽しい事に使えるよ。時間に追われて余裕が無くなるともっと心が弱るよ。悪循環になるからね。
楽しいや好きを一番先に優先させてみたらいい。
>>10
私もその人離れたほうが良いと思う。
体調悪くて…って言って断りな。
嘘じゃないんだし。
>>10
そういう人とは距離を置いた方が良いよ。
保育士の話は、聞き流す。
いい人ぶる。これほんとそう。
いい人なんかじゃないんだよね。いい人になりたくて、思われたくて、嫌って言えないだけ。
頼まれたのは、子供の宿題の手伝い。
自分でしなきゃだめだって言っても、本人も自分もできないからって押しきられて
言われてもないのに、私には簡単にできるのに、どうしてしてくれないのケチって、言われるのが怖くて。してあげなきゃ自分がケチなんじゃないかって。違うのに。断らなきゃだめなのに。
いい人やめるって勇気いるよね。
>>5
やんわりじゃなくて、早めにちゃんと断りなよ。はっきり言ったら友達もそこまでムリには頼んでこないと思うし、ギリギリで断ったら、それこそ友達困るよ？
>>7
うん、これだね。
もっと強く出た方が良いよ。
>>5
頼みごとってどんなこと？
いい人ぶるから疲れるんだよ。
いい人をやめてみよう！
主は真面目なんだね。
頑張りすぎかもよ。
自分に課してるものを少なくしたり、軽くして、ストレスを減らそう。
今は今日保育士に育児のダメ出しされたのを思い出して、眠れない。でも自分の考えとは違うくて、自分はこれでいいって思ってるし、でもやっぱダメなのかなって、ぐるぐる。
後は友達に頼みごとされて、断れなくて、忙しいのに連休中にしなくちゃいけなくて、
やんわり断ってるのにわかってくれなくて、はっきり言えない自分が嫌で
小さい事でうじうじしてる自分が嫌で、余計落ち込んで考えて。疲れてきた。
そんなときはね、口開けて上向いて、息を吐きながら天井の一点見つめて無心になるんだよ
原因は何か、なんでもいいから心当たりは？
あと、人の噂話などを聞く環境に身をおかないようにする。
忙しくしてみる。
