忘年会連れていくの恥ずかしいって

旦那が、旦那の友達から家族連れで忘年会しようって誘われました。


私は第3子の産後1年、160cm60キロです。
あと10キロ戻ってません。
お前来るの？って聞かれたので、なんで？連れていくの恥ずかしいの？って聞いたら、うんと言われました。

悲しいのと悔しいのと申し訳なさで号泣しちゃって、
旦那は冗談だよ、ごめん、嘘だからって必死に謝ってくれたけど本心は恥ずかしいと思ってたんだなと思うとやっぱり悲しいです。

明日はもう1人で行ってもらうか子供と行ってもらうことにしました。

ダイエット頑張りたいです。
急激にではなく1年くらいかけて体重より体型をなんとかしたいです。
効果的な運動やエクササイズがあれば教えて欲しいです。