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23歳166㎝64㎏ もうデブは嫌!!! (2ページ)
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- 15
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/14 14:19:26
63.8㎏
先月は63.1をキープしてたのですが
生理前に食欲がすごいことになってしまい
少し太りました(;-;)(;-;)(;-;)
最近は半身浴もしてますが
すごくあせかくのでおすすめです! -
- 14
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/13 12:20:32
>>12
わざわざありがとうございます。
写メはまぁ顔写ってないし別にいいかなーくらいの認識です。
あと個人でたてたのには日記みたくつけてくことで途中で諦めないようにって事もあるのでこちらで続けていきます。
よそさまのとこに書き込みだとモチベ下がるので…
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- 13
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/13 12:18:55
今日は63.5㎏でしたー!
昨日は飲み会があり朝方まで
飲んでたので全身むくんでおります。。
ご飯はあまり食べず飲み物も5杯位で
やめました!(気持ち悪くなったためw) -
- 12
- 匿名
- s26HPXxVxx
- 15/12/13 09:41:11
こんな下着姿の写真のせるべきでない
悪い人に写真乱用されるよ?あと
似たようなダイエットトピ沢山あるからどれかに混ぜてもらえば -
- 11
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/12 03:47:10
>>10そうなんですよ…横に広がってて…
あと太ももですね…
私はあつめの雑誌で作りました! -
- 10
- そう?
- ZMye6sRUR0
- 15/12/12 02:40:54
横の写真はそんなに太って見えないけどね
腹筋で下腹部を絞るだけで良さそうだけど。
踏み台昇降ってみんな専用の踏み台買ってやってるの? -
- 9
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/12 02:35:41
>>7なんのスレですかね?(´-ω-`)
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- 8
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/12 02:35:21
>>6私はほんとにでぶで75㎏のときはふくらはぎまで肉でくっついてたんですが61㎏まで落ちたときはすごくほっそりしましたよ!今その時と三キロしか変わらないのに5㎏以上違うかのように体型が違うので踏み台って大事なんだなと実感しております。(この一年踏み台はまったくしてなかったため。)
踏み台して痩せたときはほんとに全身ほっそりしてました!! -
- 7
- 匿名
- 4Nhzrha+j+
- 15/12/12 01:28:14
前もスレたててた人だよね?
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- 6
- 匿名
- lw+BdnqAAt
- 15/12/12 01:23:18
頑張ってるね・・・
私も下半身何とかしたいんだけど、特に太もも。
踏み台太ももにもいい?
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- 5
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/12 01:15:58
>>4
こう言うの洋梨と言うんでしたっけ…
服着るとごまかせるやつですよね…
痩せたい痩せたい痩せたい -
- 4
- 匿名
- JEDY+obbm9
- 15/12/12 00:42:52
くびれと言うよりヘソから下が太いのよ。
私もそんな感じよ。 -
- 3
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/12 00:22:10
>>1
そうなんです!くびれがあるデブなんです!
頑張って痩せてくびれをもっと
際立たせたいです!! -
- 2
- 匿名
- EikSBukjT4
- 15/12/12 00:21:31
ちょいちょい写メと共に書いていきます。
くびれは無駄にあるデブです。 -
- 1
- 匿名
- +KHibhh43W
- 15/12/12 00:20:56
くびれは綺麗!