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15/11/26 16:32:44
>>159 147だけどしっかり食べてしっかり動く位しかしてないな。食べてるから窶れる事も無いし、動いてるから肥らない。
15/11/26 17:32:02
>>171 返事ありがと。 確かにしっかり食べてしっかり動く基本だね。しっかり食べて表情筋もいっぱい動かしたら顔やつれないかな～
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.171 匿名
15/11/26 16:32:44
>>159
147だけどしっかり食べてしっかり動く位しかしてないな。食べてるから窶れる事も無いし、動いてるから肥らない。
No.173 匿名
15/11/26 17:32:02
>>171
返事ありがと。
確かにしっかり食べてしっかり動く基本だね。しっかり食べて表情筋もいっぱい動かしたら顔やつれないかな～
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