旦那の会社が大きくなり社長→会長他の会社の株主

などになりました。小さい会社から一緒に頑張って来たもののここまで大きくなるとは思いませんでした。プレッシャーがかなり重いです。
仕事でトラブルがあった事を聞くと寝れなくなりソワソワした気持ちになったりします。沢山の社員さんの生活を預かってる責任にも胸が痛みます。
自分はそういう器があるのか？と言う気持ちになったりします。
旦那の側に居て恥ずかしくない人間にならないと…と言うプレッシャーもあるんですが体が拒否反応をおこします。甘えでしょうか？
パーティや集まりも避けてきたんですがやはり一緒に生活してる以上参加するのが普通ですよね？でも心が拒否反応を起こしてしまいます。
人前にでると心がぎゅっと苦しくなりどう振る舞ったらいいのかパニックになります。
旦那からは歳上の人でも堂々として普通に話したら？と言われますが失礼がないようにとばかり考えて心がグラグラしまいます。
心のコントロールがききません。改善するにはどうすべきですか？