- ダイエット
- かの
- N900i
- 05/08/17 12:33:06
私は164㎝50㎏です&#x{11:F9A7};ウエストや腕などは細い方なんですが、とにかく脚が太くて&#x{11:F999};お尻も大きめです&#x{11:F9AB};
報告&#x{11:F8D7};などしあって一緒に美脚を目指しませんか&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
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私は164㎝50㎏です&#x{11:F9A7};ウエストや腕などは細い方なんですが、とにかく脚が太くて&#x{11:F999};お尻も大きめです&#x{11:F9AB};
報告&#x{11:F8D7};などしあって一緒に美脚を目指しませんか&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
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ハルさん、遅くなってすみません&#x{11:F9D0};
私は今スクワットをやり始めたんです&#x{11:F9A0};太ももにはセルライトが沢山あります&#x{11:F9AB};でもやりだしたせいか、少し細くなってきたような気がします&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A7};毎日、太さを指で計ってみてるんで、ほんとーはしっかり計ったほうがいいですよね&#x{11:F9C7};
遅くなりました&#x{11:F9D0};りんごサンこんにちは&#x{11:F995};
私はスクワットで、まず足に筋肉つけてますよ&#x{11:F9A7};筋肉をつけると脂肪の燃焼が活発になるらしいので&#x{11:F9A0};
足の親指側(中心)だけ地面につけてスクワットしてます&#x{11:F9A4}; O脚にも効くみたいです&#x{11:F995};