• No.20 匿名

    15/09/09 17:37:56

    本気だったら自分で調べるよね?お菓子を食べた分食事を減らすっておかしいでしょ。甘い物が我慢出来ないならドライフルーツや寒天ゼリーなどを少量食べたらどう?お腹いっぱいになるまで食べちゃダメだよ。カカオ75%のチョコも良いみたいだよ。甘いチョコは太るからダメだよ。

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