昼寝癖がついてしまい食事のリズムがバラバラ…
64.8kg 40.0％

朝 デキストリン5g
玉子焼きの切れ端 50kcal
カレー残り米なし 500kcal

昼 デキストリン5g
きゅうり中華漬け 60kcal
焼きそば 340kcal

夜はカレーうどんのリクエストがあってまた炭水化物になります。
これから麺を買うのだけやめよ(´д⊂)