162cm/79.9kg*diet開始 へのコメント(No.20

  • No.20 匿名

    15/06/27 20:40:06

    11日目


    朝→78.5kg
    夜→79.0kg




    チキンと千キャベ山盛りサラダ330



    フライドポテト300



    おにぎり一つ200
    付け合わせ少し100

    間食
    アイスコーヒー180


    1110kcal


    頑張ったつもりだったし朝に出たから
    期待して計ったけど増えてて悲しくなりました。
    こんな日もありますよね!
    今日はお仕事と保育園行事でお友達親子さん達とだったので
    気にせずにおにぎり食べました(´∇`)
    お昼の揚げ物は反省。

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