162cm/79.9kg*diet開始 へのコメント(No.17

  • No.17 匿名

    15/06/27 01:33:07

    10日目


    朝→78.4kg
    夜→78.9kg




    れいしゃぶ
    オロシポン酢 300



    辛いスープ370
    (具沢山)
    牛スジポン酢280


    なし


    950kcal



    お仕事疲れたー
    でも、主食はとらずに
    淡白質と野菜で乗りきった(´∇`)
    ガストも行ったけどドリンクバーだけのお茶だけだから0カロリー~😋
    明日もお仕事。がんばる。

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