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すき焼きとしゃぶしゃぶ、どっちが好き?
15/06/27 01:33:07
10日目 朝→78.4kg 夜→78.9kg 朝 れいしゃぶ オロシポン酢 300 昼 辛いスープ370 (具沢山) 牛スジポン酢280 夜 なし 950kcal お仕事疲れたー でも、主食はとらずに 淡白質と野菜で乗りきった(´∇`) ガストも行ったけどドリンクバーだけのお茶だけだから0カロリー~😋 明日もお仕事。がんばる。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.17 主 匿名
15/06/27 01:33:07
10日目
朝→78.4kg
夜→78.9kg
朝
れいしゃぶ
オロシポン酢 300
昼
辛いスープ370
(具沢山)
牛スジポン酢280
夜
なし
950kcal
お仕事疲れたー
でも、主食はとらずに
淡白質と野菜で乗りきった(´∇`)
ガストも行ったけどドリンクバーだけのお茶だけだから0カロリー~😋
明日もお仕事。がんばる。
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