どうしたら痩せましたか? へのコメント(No.36

  • No.36 匿名

    15/05/26 22:25:33

    どんなダイエットしてどのくらいの期間続けて効果なかったの?
    継続は力なりだよー。目標達成して痩せてからも続けられるぐらい自分に出来る範囲の簡単な事をすればいい。私がしてるのは、早寝早起きおやつはちょっと暴飲暴食しない腹八分。たまに筋トレ。

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