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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • 匿名
    • kRweV5hfds
    • 15/04/20 12:21:27

    >>5

    私も動ける時は動いてますが、やはり車を目の前にするとダメですね。
    お腹周りの肉がとりたいです

    • 0
    • 6
    • 匿名
    • ZTN3r8qm7S
    • 15/04/18 23:04:00

    初めまして！
    私も旦那を見返したくてダイエットしてます！

    脚ぱか50回と19時以降食べないダイエットしてるので同じようなダイエット法をされてるのを見てレスしてみました☆

    32歳でなかなか代謝が上がらないのが悩みです 涙

    170センチ体重59キロで、
    あと－6キロ頑張ります！

    • 0
    • 5
    • 匿名
    • ykTGegAHFC
    • 15/04/18 17:41:30

    >>3そうですよね～。
    私はとりあえず買い物とかも歩くようにしてます。後はマッサージとかスクワットとか。中々成果は出ませんけど地道にがんばってます…。夏までになんとかしたいな～。子どもにも「早く痩せて」と言われてます（泣）

    • 0
    • 4
    • 匿名
    • kRweV5hfds
    • 15/04/18 13:03:30

    >>3
    それ、分かります！特にウエストが…
    私は33歳です。

    • 0
    • 3
    • 匿名
    • ykTGegAHFC
    • 15/04/17 21:07:00

    >>2なるほど～。
    20代のころは簡単に痩せられたのに30後半になると難しいです。1キロ痩せるのがやっと。主さんはいくつですか？

    • 0
    • 2
    • 匿名
    • kRweV5hfds
    • 15/04/17 17:28:41

    >>1
    コメント有難うございます。

    足パカは、仰向けに寝転び両足をあげ、ゆっくりＶになるように足を開いたり閉じたりします。それを1セット30回の２セットをしてます。

    • 0
    • 1
    • 匿名
    • ykTGegAHFC
    • 15/04/17 16:37:31

    私も同じ～。夜勤の仕事して10キロ太りました。ところで足ぱかとはなんですか？？

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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