うちは父と義母が鬱病です。

父は今で5年、まだ薬を飲んでいますが、義母は今で3年ですが睡眠導入剤だけです。

父の病院に付き添いで行った時に、まずは規則正しい生活をして、生活リズムを整えないとダメと言われました。

薬は、本人の様子を見ながら少しずつ弱いのにしていって、いつかは辞めれたら…との事でした。

勝手に薬を飲むのを止めて、また同じ事を繰り返す人が多いみたいです。

病院も、合う合わないがあると思いますし、先生によっては薬漬けにする人も居ると聞いたので、病院選びが重要だと思います。

長々ごめんなさい。