冷える格好をやめました。ＴＰＯで服装を選ぶけど、ほとんどが近所だから足首や脚全体を冷やさない格好にしてます。夏も長袖長いレギンスでスニーカーです。ださいけど冷えが更年期悪化に繋がるらしいから、ださいより自分が楽なほうを選んでます。アラフォー。