- 友募・馴れ合い
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/12 09:12:06
過食しそうになったら
ここで話しませんか(^ ^)
どんな話題でもOKです
楽しく話して気分転換しましょう！
本気で過食から抜け出したいです
気軽に書き込んで下さい♪
- 0 いいね
Pickup
【過食やめたい！！】話しましょう
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 18
- 満腹
- rN7kjf1XGR
- 15/04/15 05:44:40
昨日も仕事終わりに過食してしまい自己嫌悪です。
どうしても腹八分目でやめることができない(T_T)
-
- 19
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/15 07:50:57
>>18
気持ちわかります
私も負の連鎖からなかなか抜け出せなくて、トンネルの中ぐるぐるしてました
本当に長くて、自分の事が嫌いでした
多分誰にも理解してもらえないだろうし、恥ずかしくて相談もできなくて、1人で悩み続けてました… -
- 20
- 15
- x0/rRlUUq6
- 15/04/15 12:50:05
皆さんよろしくお願いします！
今日のお昼、カップヌードルチリトマトにしたんですが、普通サイズじゃなくビッグを選んでしまいました…
ちょっと罪悪感ｗ
でもこうやって罪悪感を持つことが過食防止への道ですよね！
今日も夕飯作るときに何かつままないように頑張ります。
仲間（皆さん）がいるから頑張れますｗ -
- 21
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/15 14:25:17
>>20
15さん☆
一緒に1日1日少しずつ、がんばって行きましょう(^_^*)
過食やめて、まだたった4日だけど、顔のむくみが少しだけとれたような気がします
自己満足かもしれませんが(^_^;)ちょっとだけモチベーションあがってきました（笑）
私も夕飯準備中つまみ食いしちゃうけど、どか食いにならないように気をつけます(>_<) -
- 22
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/15 21:04:54
家事終わったので、早めに寝ます(^_^*)
今日1日過食しなかった！
４日目無事終了☆
一週間頑張れたら、体重や見た目にも変化でるかなー
明日も頑張るぞ～^ ^ -
- 23
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/16 19:36:14
だんだん慣れて来た感じがします！
過食を我慢できたことが嬉しくて、生まれ変われたような気がして、やっと抜け出せそう、光が見えて来ました☆
親からも元気になって来たね、と今日言われました(^_^*) -
- 24
- 15
- x0/rRlUUq6
- 15/04/16 23:48:44
間食はしなかったけど子供の残飯をつい食べてしまう…
これも悪い癖です(´・ω・`)
下の子は友達の家でお菓子食べ過ぎたせいか夕飯のスープ残したので、せっかく作った具沢山スープがもったいなくて…
主さんを見習います！ -
- 25
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/17 01:35:40
>>24
15さん^ ^
私も、具だくさんスープなら食べてしまうと思います
お菓子なら、すごく罪悪感ありますが、スープは体にもいいし、栄養あって満腹感もあるし(^_^*)
私は最近白滝にハマってます
野菜キノコなどでかさましして、パスタ 風にして！
味変えれば飽きないし、安くて簡単で美味しい☆
オススメです^ ^ -
- 26
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/17 05:38:12
おはようございます！
過食辞めてから、目覚めが良くなりました
ウォーキング行って来ます(^_^*) -
- 27
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/17 19:42:35
生理になりました
生理前、過食せずに過ごせてよかったです！
痩せ期がたのしみー☆ -
- 28
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/18 06:49:50
春らしいいい天気です
今日も過食せずに過ごしたいです
ちょうど一週間に経ちました
精神的にも、良い風に影響してる気がします
生理だけど、甘いものへの執着も、前ほどは感じません -
- 29
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/19 16:52:57
過食断ち一週間！
☆むくみが取れた
☆肌荒れが良くなった
☆出かけるのが楽しくなった
☆寝起きが良くなった
これからもぼちぼち続けます(^_^*)
生理が終わったら、体重計ってみます！ -
- 30
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/21 06:36:19
過食やめて9日
体重は2キロ弱減りました
微減ですが、むくみが取れたのが一番嬉しい(^_^*)
生理終わって痩せ期なので、引き続き頑張ります -
- 31
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/23 16:12:57
12日経過(^_^*)
お菓子は基本食べない、食事は野菜中心を続けてます
カフェオレは毎日飲んでますが(^_^;)
肌荒れしないのと、顎のラインが少しだけスッキリしたような…自己満だけど（笑） -
- 32
- 匿名
- nZ9XpQ2Tr6
- 15/04/24 00:19:02
こんばんは☆見習わせてください！
朝昼食べず、夜に菓子パンやお菓子の過食
やめないとー -
- 33
- 葵
- qaFEcpyzev
- 15/04/24 16:25:16
>>32さん
こんにちは！
一緒にがんばりましょう～
私は、夜はなるべく早寝することで、夜のつまみ食いが、減りました(^_^*)
朝お腹すいてると、早起きできるので、ウオーキングも始めました！
菓子パン私も大好きです(>_<)
クリーム系が特に(^ ^)
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
