- ダイエット
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ってか食べなきゃ痩せるけどね。
まず野菜沢山食べる、汁物食べる、タンパク質の主菜食べる、ご飯は少し。間食しない。
筋トレでインナーマッスル鍛える。
それだけで痩せるよー。
私、こども二人いるけど41キロキープしてます。- 0
ってか食べなきゃ痩せるけどね。
まず野菜沢山食べる、汁物食べる、タンパク質の主菜食べる、ご飯は少し。間食しない。
筋トレでインナーマッスル鍛える。
それだけで痩せるよー。
私、こども二人いるけど41キロキープしてます。
15/04/10 12:31:57