お久しぶりです。

今朝の体重68。

朝→いんげんの生姜醤油あえ、グレープフルーツジュース、玉こんにゃく煮

物置からビリーのDVDとゴムバンド引っ張り出してきて、先週から何年かぶりに入隊しました！
体重はあまり減ってないけど、太ももが少しだけ引き締まったような。

グレープフルーツがたくさんあるから夜もグレープフルーツジュースにしようかな～