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匿名
生後4ヶ月の娘がいます
妊娠前は158cmの42㌔だったんですが
妊娠してかなり太って60㌔…
産後完母で45㌔まで落ちたんですが
ここからなかなか減らなくて
今も完母ですがお腹の皮も余ったまま
体重もなかなか戻らなくて悩んでます
なにかいいダイエット方法ありませんか？
ちなみに今はお風呂上がりの筋トレと
子供の散歩がてらに30分くらい
歩いてるだけです
古トピの為、これ以上コメントできません
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