3/23start 157㎝57.0kg34.8%→目標47kg20% へのコメント(No.55

  • No.55 夏みかん

    CUVlgXR/wx

    15/04/23 08:24:47

    トピたててから1ヶ月
    体重57.4kg-53.8kg(-3.6kg)
    体脂肪34.8%- 31.9%(-2.9%)

    停滞期っぽいけど、調べるとこれまでと変わらずに運動続けていけばまた減る日が必ず来るからモチベーション保っていきたいな。
    そして飲酒した日2日間!
    節約になるし体調もよくなった。明後日は飲み会があるけどまた1ヶ月節酒できるようにがんばろう。。

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