3/23start 157㎝57.0kg34.8%→目標47kg20% へのコメント(No.34

  • No.34 匿名

    CUVlgXR/wx

    15/04/02 08:16:47

    今朝54.9 33.2

    4/1節酒13日目
    踏み台20分 30分 30分
    内ももスクワット30×3朝晩
    ナンプレしながら半身浴

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