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どっちゃる♪
産後2ヶ月目も終わろうというのに
55.8㎏の体脂肪31.8%(;´д｀)
腰は痛いしベイマックスだし
運動中心に頑張ります。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.2 主 どっちゃる♪
/wDmcF2V1e
15/01/29 19:16:41
>>1ありがとう
そう、体脂肪すごすぎるのよ(´ω｀)
お乳ｲﾀｲｲﾀｲなるんで
激しいのは無理だけど
踏み台で頑張る(´ω｀)ｷﾘｯ
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No.3 主 どっちゃる♪
/wDmcF2V1e
15/01/29 21:14:25
明日から早起きしないと(´ω｀)
ラジオ体操して
踏み台60分が目標(´ω｀)
赤ちゃんがそのままネンネしてて
くれたら筋トレもしよう(´ω｀)
明日にそなえておやすみなさい(´ω｀)ｽﾔｧ
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No.4 主 どっちゃる♪
/wDmcF2V1e
15/01/30 07:44:57
おはようございます(´ω｀)ふにゃ
55.1㎏
32%な私。
朝ごはん
ドーナッツ×２
カフェオレ
計520ｶﾛﾘｰ
微妙な時間に赤ちゃん泣いたので
まだ運動してない(´ω｀)
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No.5 主 どっちゃる♪
/wDmcF2V1e
15/01/30 12:16:50
午前中に踏み台60分でけた(´ω｀)
赤ちゃん抱き抱き60分間のしのしと
めっちゃ重たい(´ω｀)
2ヶ月のくせにめっちゃ重たい
腕もげる(´ω｀)
昼飯は
おにぎり100㌘×２個
日清麺職人はんぶん
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No.6 主 どっちゃる♪
/wDmcF2V1e
15/01/30 17:41:21
お腹すいて柿の種2つと
ドーナッツ食べちゃった(´ω｀)ｼｮﾎﾞﾝ
せっかく運動したのに(´ω｀)
お腹すいてすいてしかたない…
空腹で目眩するとかはじめて(´ω｀)
筋トレして反省
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