喉

夕方から夜になると喉が詰まったような感じになります。息はできてるんだけど、息が詰まるような、喉が塞がるような… 旦那とテレビ見てたりリラックスしててもなります。同じような方いますか？ 頻繁な時は毎日なって結構不快です。
漢方は半夏厚朴湯を飲んでます。
何か対策など知ってる方がいたら教えてもらいたいです。