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毎日愛情を伝えられて育った子供

みきママへのコメント（No.343947）

No.343947 匿名

21/02/24 21:04:23

【花粉症予防晩御飯です！！】

花粉すごいな。花粉症と戦うために、晩御飯は、花粉症に効く晩御飯にしよう！！それでは晩御飯、一気に行ってみよ～！！

1.花粉症には、脂質を控えること。油は一切使いません！！
2.花粉症には炎症を抑えるレンコン・いい脂の青魚・いちご・腸内環境を整えるヨーグルトがいいんだって。
3.花粉症は、あっさりした和食がいい。特に味噌汁は腸内環境を整えるからいいって。

晩御飯は花粉症に効く食材を押し込みましたー。サバ缶の味噌汁、根菜の味噌ゴテゴテ煮は100たのに載っています。私もれんちびも目をゴシゴシこすります。
花粉症にすぐに効いて～！！

#みきママ　#花粉症　#花粉症予防　#100たの

https://i.imgur.com/mibddaU.jpg

https://i.imgur.com/Y1gSmAd.jpg

https://i.imgur.com/qpDzZf6.jpg

https://i.imgur.com/xGwAhTz.jpg

https://i.imgur.com/V8FyHOx.jpg

https://i.imgur.com/7ZC3ac9.jpg

https://i.imgur.com/EW546qo.jpg

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No.343949 匿名

21/02/24 21:10:30

>>343947
有り難うございます。

>>343948
激しく同意。
ゴテゴテ煮、毎回、なかなか減らずに残るのに、また作ったの？という
ぐらい普段から良く登場しているから、花粉症には効果なしだね。
No.343950 匿名

21/02/24 21:10:33

魚拓メンテナンス中につき不良なので

インスタ　>>343947
花粉症予防晩御飯です！！
NEW!2021年02月24日(水) 20時45分50秒
テーマ：お魚料理

https://www.instagram.com/p/CLqZEDJM1IS/

ランチはスイーツバイキングです！！
NEW!2021年02月24日(水) 14時14分06秒
テーマ：デザート

https://archive.vn/MKYkl
トカゲ弁当です！！
NEW!2021年02月24日(水) 10時44分39秒
テーマ：キャラ弁・お弁当

これまでのまとめ　 >>343929

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