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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
匿名
Q8o1IOkHUh
14/12/09 23:20:19
この間地獄の苦しみかのような便秘と戦ってから怖くて毎日コーラックが手放せません。 下剤常用から抜け出したいのですが安上がりで便秘解消できる方法、食べ物ないですか？
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I5k7ooLWoe
14/12/10 21:55:14
私は朝のコーヒーとアボガド食べると絶好腸！☆
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TGdqTyZLis
14/12/09 23:39:31
ヤクルト！！
t2Ajc1s9GU
14/12/09 23:32:43
私の場合は、押し麦入れて炊いたご飯に変えたら便秘知らずになりました。子供たちにも かなり効きました(^^)
DLJE7sxOxa
14/12/09 23:26:35
私は仕事をやめていつでも出せる環境になったら治ったよ。前は薬のまないと出なかった。 そんな私がちょっと効くと思った食材。朝に、バナナヨーグルト、ふかし芋、林檎半分、を１週間交代で食べる。 あとは空腹時にたくさんの水分と液体プルーンを大匙１～２杯食べると２～５時間後には出る（笑） でも１番はやっぱりしたくなったらすぐ出す。我慢するを繰り返すと腸が動かなくなるんだって。
yw15Xb6Yu1
14/12/09 23:25:39
偶然だったのかもしれないけどモロヘイヤを食べた翌朝すっきり出ました 妊娠中しか便秘を経験したことないから効果なかったらごめんなさい
coNFwZeP81
14/12/09 23:21:50
朝起きたらすぐに、白湯を飲む。 すぐにくりよ！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.6 匿名
I5k7ooLWoe
14/12/10 21:55:14
私は朝のコーヒーとアボガド食べると絶好腸！☆
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No.5 匿名
TGdqTyZLis
14/12/09 23:39:31
ヤクルト！！
返信
No.4 匿名
t2Ajc1s9GU
14/12/09 23:32:43
私の場合は、押し麦入れて炊いたご飯に変えたら便秘知らずになりました。子供たちにも かなり効きました(^^)
返信
No.3 匿名
DLJE7sxOxa
14/12/09 23:26:35
私は仕事をやめていつでも出せる環境になったら治ったよ。前は薬のまないと出なかった。
そんな私がちょっと効くと思った食材。朝に、バナナヨーグルト、ふかし芋、林檎半分、を１週間交代で食べる。
あとは空腹時にたくさんの水分と液体プルーンを大匙１～２杯食べると２～５時間後には出る（笑）
でも１番はやっぱりしたくなったらすぐ出す。我慢するを繰り返すと腸が動かなくなるんだって。
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No.2 匿名
yw15Xb6Yu1
14/12/09 23:25:39
偶然だったのかもしれないけどモロヘイヤを食べた翌朝すっきり出ました
妊娠中しか便秘を経験したことないから効果なかったらごめんなさい
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No.1 匿名
coNFwZeP81
14/12/09 23:21:50
朝起きたらすぐに、白湯を飲む。
すぐにくりよ！
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