- ダイエット
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ガパオライス少し、からあげ4個、レタス、ごまスープ、豚の角煮(肉1個、大根)、ツナと豆腐のナゲット
運動(9種×20・2種×30・2種×40・2種×50・3種×70)
子供が残したからあげ!4個も!夜はナゲット。だからデブなんだよ。野菜も食べずに...
「ストイックにできたらいいんだけどね~」と旦那。ストイックに....やってやる- 0
ガパオライス少し、からあげ4個、レタス、ごまスープ、豚の角煮(肉1個、大根)、ツナと豆腐のナゲット
運動(9種×20・2種×30・2種×40・2種×50・3種×70)
子供が残したからあげ!4個も!夜はナゲット。だからデブなんだよ。野菜も食べずに...
「ストイックにできたらいいんだけどね~」と旦那。ストイックに....やってやる
17/02/13 22:44:16