ピザ２切れ（172kcal）、春雨スープ（55kcal）、ファミチキ（242kcal）、ごまスープ（44kcal）、レタス、焼いた油揚げ１枚（116kcal）、ごはん60g（101kcal）、ドライカレー（587kcal）
total約1317kcal
運動
8種×30、1種×50、2種×100、11種×20、2種×40
夜のドライカレー食べないつもりが食べてしまった！野菜が少ない。カロリー大体だけど計算してみると食べ過ぎなのがよく分かる。頭痛4日目。。一日中じゃないけど何だろう。