常にてきぱき動く方法

私は、毎朝5時に起床しセットしておいた洗濯物干して掃除機をかける朝ごはんを作り子供と一緒に食べる。化粧して、皿洗いなど片付けをして時間があればお風呂を洗う。7時半に子供たちを登校させ8時半に自分も仕事へ向かいます。
9時から3時まで働き、4時までに学童へ迎えに行きます。
洗濯物を取り込んでたたんだり、買い物や、夕飯の準備を済ませその間に子供の宿題を見て明日の用意をします。

夕方6時に同居の実母が仕事から戻るので歯ブラシとお風呂をお願いし私は7時から11時まで仕事へ行きます。

私は帰宅したらお風呂に入り寝る感じです。

毎日ではなく昼間が休みの時も夜が休みの時もあるので、あいている時間に自分の買い物したりいろいろなたまっているものを片付けたりしているのですがなかなか要領がよくなく昼の仕事から帰宅するなりソファーに座ってしまうとなかなか動けずにいます。

毎日、てきぱき動かれていて、時間の配分が上手な奥様はどのように過ごされていますか？

私は母子家庭のため働いています。子供は11歳と7歳です。