152cm/48.5kg start! へのコメント(No.7

  • No.7 hana.

    J3EjFu9TNm

    14/09/25 08:19:32

    体重:48.5kg

    朝:はちみつ黒酢125ml、お味噌汁、味のり巻いたおにぎり、バナナ1/2

    1日の飲料:ヘルシア1本、カフェオレ1杯、麦茶、0カロ炭酸1本

    運動:朝起きて布団の上で軽くストレッチ、子供と散歩(25分)

    今日も間食しちゃうと思うけど上手くコントロール出来るように頑張ります!!

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