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<夫がパワポでプレゼン>3人目が欲しい
J3EjFu9TNm
14/09/30 22:07:25
昼:冷食うどん 間食:雪見だいふく1個 夜:はちみつ黒酢、カレー 運動:散歩10分、足踏み10分×2、八の字腰回し50回×2、足パカ50回×2、左右足パカ50回、体幹鍛えるポーズ、V字腹筋10回×3、ストレッチ、麺棒、寝ながら腰捻る左右30回×2 体調良い間に頑張った!食事減らせれば体重するする落ちるんだろうなぁ。でも空腹に耐えれない(тдт)みんなすごいなぁ。早く48kg切りたい!
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29 主 hana.
J3EjFu9TNm
14/09/30 22:07:25
昼:冷食うどん
間食:雪見だいふく1個
夜:はちみつ黒酢、カレー
運動:散歩10分、足踏み10分×2、八の字腰回し50回×2、足パカ50回×2、左右足パカ50回、体幹鍛えるポーズ、V字腹筋10回×3、ストレッチ、麺棒、寝ながら腰捻る左右30回×2
体調良い間に頑張った!食事減らせれば体重するする落ちるんだろうなぁ。でも空腹に耐えれない(тдт)みんなすごいなぁ。早く48kg切りたい!
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