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旦那の姪への結婚祝い、渡すべき？
15/06/01 01:57:45
今朝の体重 124.5(56.47) 少し前に書いた通り125lb以下が維持できてるので今日でとりあえず書き込みは終わりにします(^^)これからもカロリー計算と軽い運動は続けていきます！食べる事が大好きなので時々暴飲暴食してしまったり、こってりジャンクを食べたりすると思いますが、そういう時は次の日少食にしたりしてすぐに戻す。普段はバランス良い食事を心がけ腹八分目にする。リバウンドしないよう、以上気をつけていきます。 去年の8月からダイエット始めて約19キロ減りました！ここに書き込んでなかったら絶対続けられてなかったと思います。今まで書き込みさせてもらってありがとうございました(^^)
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No.303 主 ミミ
15/06/01 01:57:45
今朝の体重 124.5(56.47)
少し前に書いた通り125lb以下が維持できてるので今日でとりあえず書き込みは終わりにします(^^)これからもカロリー計算と軽い運動は続けていきます！食べる事が大好きなので時々暴飲暴食してしまったり、こってりジャンクを食べたりすると思いますが、そういう時は次の日少食にしたりしてすぐに戻す。普段はバランス良い食事を心がけ腹八分目にする。リバウンドしないよう、以上気をつけていきます。
去年の8月からダイエット始めて約19キロ減りました！ここに書き込んでなかったら絶対続けられてなかったと思います。今まで書き込みさせてもらってありがとうございました(^^)
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