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戸建てなのに、表札つけていない家
15/04/11 12:18:36
今朝の体重 125.5(56.92) 56キロ台！13年ぶり位だ。 ラジオ体操第一を3回、腹筋30回、ドローイン、顔の体操
15/04/11 14:13:01
>>259 すごいですね 見習いたいです！！ 食生活はどんな感じですか
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古トピの為、これ以上コメントできません
15/04/12 11:58:49
>>260 炭水化物を少なめにして野菜たっぷりと、たんぱく質をとっています。ご飯は玄米で茶碗に少なめ一杯とか。最近はレタスチャーハンにはまっていて、レタスを超いっぱい入れてかさ増ししたり。あと、麺類が大好きで特にパスタ大好きで、ダイエットする前は毎日のようにパスタを食べてましたが、今は白滝で代用する事が多いです。担々麺やちゃんぽんなどの中華麺の時も、白滝で代用する事が多いです。甘い物が大好きで何かしら毎日甘い物を食べていますが、食べる量には気を付けています。時々爆発しますが(^^; コメントありがとうございます！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.259 主 ミミ
15/04/11 12:18:36
今朝の体重 125.5(56.92) 56キロ台！13年ぶり位だ。
ラジオ体操第一を3回、腹筋30回、ドローイン、顔の体操
No.260 匿名
15/04/11 14:13:01
>>259
すごいですね
見習いたいです！！
食生活はどんな感じですか
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.262 主 ミミ
15/04/12 11:58:49
>>260
炭水化物を少なめにして野菜たっぷりと、たんぱく質をとっています。ご飯は玄米で茶碗に少なめ一杯とか。最近はレタスチャーハンにはまっていて、レタスを超いっぱい入れてかさ増ししたり。あと、麺類が大好きで特にパスタ大好きで、ダイエットする前は毎日のようにパスタを食べてましたが、今は白滝で代用する事が多いです。担々麺やちゃんぽんなどの中華麺の時も、白滝で代用する事が多いです。甘い物が大好きで何かしら毎日甘い物を食べていますが、食べる量には気を付けています。時々爆発しますが(^^; コメントありがとうございます！