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東大合格した子のお母さんが言ってる事
15/03/05 02:59:10
どんな風にダイエットしてますか？私もダイエッターですが。。。痩せない(v_v)がんばりたいよー！
15/03/06 09:28:16
>>215 コメントありがとうございます！ カロリー計算、炭水化物少なめでダイエットしてます。カロリーは一日1500カロリー以内を目標にしてるけど、最近はほぼ毎日超えてしまってます(>_<)初期の頃はなるべくカロリー守ってたらやっぱりスルスルと痩せてってましたね～。ゆで卵、鶏胸肉、野菜(主にキャベツ)をよく食べてた頃は減っていってたので、またその食事に戻したほうがいいかなあと思っているところです。運動は嫌いなので、軽い運動しかしてません(~_~;)
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No.215 マイ
15/03/05 02:59:10
どんな風にダイエットしてますか？私もダイエッターですが。。。痩せない(v_v)がんばりたいよー！
No.216 主 ミミ
15/03/06 09:28:16
>>215
コメントありがとうございます！
カロリー計算、炭水化物少なめでダイエットしてます。カロリーは一日1500カロリー以内を目標にしてるけど、最近はほぼ毎日超えてしまってます(>_<)初期の頃はなるべくカロリー守ってたらやっぱりスルスルと痩せてってましたね～。ゆで卵、鶏胸肉、野菜(主にキャベツ)をよく食べてた頃は減っていってたので、またその食事に戻したほうがいいかなあと思っているところです。運動は嫌いなので、軽い運動しかしてません(~_~;)
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