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ししまる
主は今日からご飯、麺、パンを食べずに豆腐やキャベツで代用しようと思います！！
(昨日まで１日ご飯３杯、食パン３枚は食べていました…)
主 スタート56ｷﾛ
とりあえず53ｷﾛになれるまではカットします！！
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 (全265件)
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No.265 主 ししまる
15/01/05 23:32:11
>>264
ヘルシアさん
見ていてくれてたんですね、本当に志し半ばで止めてしまってごめんなさい
お恥ずかしいです
年末年始… 食べました(--;)
北海道行ってたんです
(旦那実家)
冬は、ホント痩せれませんね
o(>_<)o
返信
No.264 ヘルシア
14/12/27 23:14:17
みなさん、お元気ですか？
わたしはボチボチ糖質制限続けています…がどうにかクリスマス乗り切ったけどこれから年末年始は糖質の多い食べ物ばかりですね…
返信
1件
No.263 主 ししまる
14/12/09 18:51:48
>>262
ねこまるさんー(T_T)
こんな放置状態で、よくコメントくださりましたね、本当にありがとうございます
私も普通に食べる日々を送っていました
そして今日からまた生理です&#x{12:F6BF};
歩きたいのですが…気温が低いし、風が強すぎて家族に止められています
車は１台で旦那が使っているし、バスも少ないから出不精になっちゃって
家にいるのがストレスです
返信
No.262 ねこまる
14/12/06 11:17:40
主さんお久しぶりです!!!
私もダイエットのやる気が旅に出てしまって体重がふえてしまいました(笑)
焦っても仕方がないのでのんびりとダイエットしてます。
返信
1件
No.261 主 ししまる
14/11/18 07:58:43
>>260
ヘルシアさん おはよう～～～～～～～～
私もまっっっっったく同じです(TT)
あのやる気は何だったんだろう？どこいったんだろう？(TT)
今朝は47.15でした&#x{12:F3EF}; 目標は45キロとか言ってた自分が遠い昔に感じます(TT)
とりあえず今朝は納豆と卵のチーズ炒め(制限食)でスタートしました
年々 冬が苦手になるな～～ (--;)
ヘルシアさん コメントありがとう&#x{12:F37E};嬉しいです&#x{12:F37E};
返信
No.260 ヘルシア
14/11/17 18:58:39
あ～～体重戻らない～～
気長に頑張るか…
主さんスランプ中？？
なーーんもやりたくない日あるよね。
そんなときはゆっくり休息が1番だよ！！
*\(^o^)/*
私も今日は家の中で転がってすごした(笑)
でも明日は外に出ないと。
ダイエットして、家の中にこもってると冷蔵庫あけちゃう…なんかないかな～ひま～みたいな(｡-_-｡)
これはマズイよ！また食べて寝てリバウンドしてになってしまう！！
返信
1件
No.259 主 ししまる
14/11/16 21:21:48
>>258
ねこまるさん…
どうしましょう まったくやる気がおきないのです
この金、土、日
一歩も外に出ていません(TT)
今日なんで晩御飯も作らず夫にほっともっと頼んで、自分も食べました(TT)
明日は子供の用事で外出しますが…
寒さが原因かな…&#x{12:F3EF};
もしかしたら、またダイエット休むかもしれません…
なんか今、何もがんばる気にならなくて
生理前？寒さ？
復活したいのに…o(>_<)o
返信
No.258 ねこまる
14/11/14 22:55:20
>>256
病気のため一生ダイエットです(o^－^o)生きてる限り気合いでダイエットしますよー!!
応援してくれる人が居ると嬉しいし頑張れます＼(^^)／
ありがとうございます&#x{12:F378};
主さんもう少しですね!!!
fightですo(*⌒O⌒)ｂ
返信
1件
No.257 主 ししまる
14/11/14 07:18:44
46.6
若干ですが減りました(^^ゞ
昨日の朝食
桃ジュース(世界のキッチンから)
昼食 (友人と中華ランチ)
水餃子
ご飯
なす味噌炒め
チョコブラウニー(タリーズ)
ハニーカフェオレ(タリーズ)
夕食
チロルチョコ３粒
昨日は10時～19時半 外出して、内５時間くらい歩きました(^^)
返信
No.256 主 ししまる
14/11/13 19:52:37
>>255
ねこまるさん
一生ですかっっ (笑)
……でも私も、制限ナシで45キロを保つのって不可能なのかも…(^^;
できるだけ毎日歩いて筋肉つけて、リバウンドしにくい体にしたいです☆
ねこまるさんのダイエット 私、応援してますから&#x{12:F37E};&#x{12:F37E};
(*^^)v ﾌﾞｲｯ♪
返信
1件
No.255 ねこまる
14/11/13 11:42:10
私のダイエット予定も年内だったのに(笑)
調子に調子こいたら肥えました＼(^^)／わーい＼(^^)／
来年...いや一生ダイエット生活頑張ります!!!
返信
1件
No.254 主 ししまる
14/11/13 10:27:42
46.7！
昨日より700g位減りました！
昨日の朝食
卵、ツナの塩マヨ炒め
千切りキャベツ
昼食
枝豆
ササミのチーズ焼き
夕食
マフィン&#x{12:F6BF};
カフェオレ&#x{12:F6BF};
返信
No.253 主 ししまる
14/11/13 10:22:39
>>252
ヘルシアさーん！
＼(^▽^)／
言う 言う！戻る戻る！
最近 歩いているのですか&#x{12:F37E};
体力つくし いいですよね！(^^)v
私も冬は外より店内にします！百均とか楽しい(笑)←足 止まってるじゃないか… (^^;
食べる時は、食べる！
〆る時は、〆る！
ストレスためず、これからもこれでいきましょう
♪(*^^)(^^*)♪
見てくれて 本当にありがとう～！
返信
No.252 ヘルシア
14/11/12 22:33:58
お帰りなさーい！
あまり来れないけど、主が〆るまで現れるよ！(笑)
1.3キロ(o_o)2キロまでなら引き返せる！！…とかいうよね！
……（＾◇＾）
いうよね…！？
わたしも1.8キロの増量後なんです～（泣）
主さんはしっかり歩いたり体動かしててえらいな～と、見習ってわたしもウィンドウショッピングがてらウォーキングはじめました！
止まると燃焼も止まる気がするから、お金使うこともないし(笑)
増量分のダイエットまたがんばります！
返信
1件
No.251 主 ししまる
14/11/12 19:39:41
>>250
ねこまるさん！&#x{12:F37E};
ありがとう～！！
＼(^-^)／
この調子だと、年内ダイエット生活になりそうです (苦笑)
引き続き よろしくお願いいたします
&#x{12:F37E};(*^^)(^^*)&#x{12:F37E};
返信
No.250 ねこまる
14/11/12 18:57:52
たまにリフレッシュしなきゃですね("⌒∇⌒")
また一緒に頑張りましょう!!
返信
1件
No.249 主 ししまる
14/11/12 17:27:46
46.15→47.45&#x{12:F7CE};
2泊3日で、1.3キロも増量して帰ってきました(^^ゞ&#x{12:F7CE};
ぼちぼち、またがんばろう(^^;
メジャーでの測定は45キロ台に戻るまでお待ちください… 今測ってもきっとお恥ずかしい数値なので……(TT)
返信
No.248 主 ししまる
14/11/08 19:21:14
>>247
私事ですが…今日から火曜まで実家に帰っています(^^ゞ☆
実家に体重計ないので、またまたダイエット休止します
今年最後の実家帰省、めいっぱいリフレッシュしてきます
&#x{12:F37E};＼(^-^)／&#x{12:F37E};
返信
No.247 主 ししまる
14/11/07 07:34:52
ひ～ 46.15&#x{12:F7CE};
そうか！お通じが悪いからか！
昨日の朝食
ひじき入り卵焼き
昼食
味噌汁(豚肉、長ネギ、えのき)
豚肉、納豆のチーズ炒め
夕食(17時)
エクレア&#x{12:F6BF};
メルティキス&#x{12:F6BF};
昨日のウォーキング
2.5時間
返信
1件
No.246 主 ししまる
14/11/06 07:21:59
45.9～&#x{12:F6BF};
昨日と同じでした&#x{12:F6BF};
夕食が悪いんだろうなぁ…
昨日の朝食
味噌汁(ほうれん草、長ネギ、卵)
昼食
豚肉、キャベツの塩マヨ炒め
枝豆
夕食
黒糖蒸しパン
チロルチョコ
返信
No.245 主 ししまる
14/11/05 07:31:05
45.9 少～し 減りました、が……&#x{12:F6BF};
(実は昨日は46.3で、増えていました&#x{12:F7CE};更新せず、すみません(>_<))
昨日の朝食
鶏むね、キャベツ、ほうれん草、卵の塩炒め
昼食
枝豆
ひじき入り卵焼き
鶏むねのチーズ焼き
夕食
イチゴソースのシフォンケーキ
(食べた後、３時間歩きました)
返信
No.244 主 ししまる
14/11/04 21:48:04
>>243
ひええええ……！！むっちさんはじめまして、あ、ありがとうございます！！
参考になりませんよ…(>< 甘いもの食べまくりで、何だか申し訳ないです&#x{12:F6BF};&#x{12:F6BF};&#x{12:F6BF};
最近は甘いもの食べて、３～４時間歩くのが定番になってきました(^^;
コメント 嬉しかったです！ &#x{12:F37E};
トピ立てて良かった～(*^^)(^^*)&#x{12:F37E};
返信
No.243 むっち
14/11/04 21:31:37
ししまるさん、はじめまして☆いつもトピ覗いてます(^^)
悪口なんて気にしないで！
ししまるさんが順調に痩せてるから羨ましいし尊敬するし参考にさせてもらってます(^^)
これからも、トピ拝見させていただきます(o^^o)
返信
1件
No.242 主 ししまる
14/11/04 21:27:02
>>241
はいっ(*^▽^*)&#x{12:F37E};
本当に、ありがとうございます&#x{12:F37E};
もう少し頑張ります♪♪
返信
No.241 ぉなつ
14/11/04 20:51:41
文字化け気が付かずに送信してしまいすみません(´･_･`)
ダイエットカテ、中には心無いコメントする人も居るかもしれませんが皆さん優しいし、同じ目的の仲間ですから気にせずですよ
ヽ(*´∀｀)ノ
返信
1件
No.240 主 ししまる
14/11/04 20:38:05
>>239
いえいえ<<o(>_<)o>>&#x{12:F7CE};
コメントした後、「ＷＯＲＫ」って書いてあるじゃないか！！と、かなり恥ずかしくなりました&#x{12:F7CE};
写メ、気にしてくれてありがとうございます&#x{12:F37E};
心ない言葉にダメージ受ける私は、載せない方がよいと判断しました(^^ゞ&#x{12:F7CE};
ぉなつさんみたいに優しい方ばかりだといいのに！(^^)
返信
No.239 ぉなつ
14/11/04 20:20:51
主さん可愛い(笑)
そのメジャーで測ったら痛そうですね( º_º ;)
糖質制限でかなり体重落とされたので写真気になったのですが
消しちゃったんですね(´・ω・｀)
返信
1件
No.238 主 ししまる
14/11/04 07:27:32
スミマセン！
うちにあるメジャー、曲がらないメジャーでした！！(汗)(汗)
工作用なのか？これ…
来週の日曜、百均行ったらメジャー買います&#x{12:F3EF};スミマセン(^-^;
返信
No.237 主 ししまる
14/11/03 18:53:18
>>236
いえいえ！自身も載せたいと思ったから載せたんですよ(^^)
興味を持ってくださり、ありがとうございます&#x{12:F37E};
返信
No.236 匿名
14/11/03 18:39:56
>>233待ってます(^^)
私が写真見たいってレスしたばっかりに嫌な思いさせてごめんなさい(;＿q)
返信
1件
No.235 主 ししまる
14/11/03 18:01:02
早速、コメント欄に悪口を載せられたので削除させていただきます&#x{12:F7CE};
返信
No.234 主 ししまる
14/11/03 17:58:55
>>232
ねこまるさん(T-T)
ありがとう&#x{12:F37E};
返信
No.233 主 ししまる
14/11/03 17:57:31
>>231
明日、旦那が仕事行ったら測りますね！(^^)
返信
1件
No.232 ねこまる
14/11/03 17:15:47
>>230
ダイエット前がどんな感じかわからないけど、ウエストくびれてて羨ましいです(●^o^●)
綺麗に痩せてると思います★
返信
1件
No.231 匿名
14/11/03 17:13:37
>>230写真ありがとうございます
クレクレばっかりですみません
今のウエストと太もものサイズ知りたい！
返信
1件
No.230 主 ししまる
14/11/03 17:02:41
>>229
いえいえ&#x{12:F7CE};
以前、体脂肪を訊かれてその時にも体脂肪率を測ったのですが、いつだったかな…
本当におよそでスミマセン(><)&#x{12:F7CE};&#x{12:F7CE};
返信
2件
No.229 匿名
14/11/03 16:35:34
>>227
ありがとうございます
体脂肪率5%も減ったのはすごいですね
返信
1件
No.228 主 ししまる
14/11/03 16:09:19
お目汚しすみません、今こんな感じです
もうちょっとウエストくびれたいです
返信
No.227 主 ししまる
14/11/03 15:36:16
>>223
体脂肪は５％ほど減りましたが、３サイズ等は測っていませんでした…&#x{12:F7CE};
スミマセン(>_<)&#x{12:F7CE};
返信
1件
No.226 主 ししまる
14/11/03 15:27:35
>>222
ビフォーを撮っていないんです…
あと、ママスタは自撮りに厳しいので…載せるのちょっと恐怖です (^^;
返信
No.225 主 ししまる
14/11/03 15:25:27
>>221
通りすがりさんですか？！
その節はありがとうございました！！！
はい、きわめて軽い糖質制限と、ウォーキングだけです
あと、夕飯はほぼ18:00までに終わらせていました
返信
No.224 主 ししまる
14/11/03 15:19:41
>>220
ねこまるさん＼(^^)／&#x{12:F37E};
ありがとう～！
でも、まだお腹ぷよってるんだよねぇ… うむむむむ
返信
No.223 匿名
14/11/03 14:05:22
主さん目標達成ですね
体重以外で体脂肪率やウエスト・ヒップ・太ももなんかはどれくらい変わりましたか？
返信
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No.222 匿名
14/11/03 13:03:57
すごい短期間で痩せてますね！痩せる前の写真と、痩せてからの写真見てみたいです！
返信
1件
No.221 通りすがり
14/11/03 12:49:45
２ヶ月でマイナス10キロスゴイですね！
３食糖質オフの食事、ウォーキングだけですか？
返信
1件
No.220 ねこまる
14/11/03 11:37:18
主さん!!!
もう目標体重じゃないですか!!すごい(●^o^●)素晴らしい
頑張ったかいありましたね。
わたしも頑張らなくちゃ!!!!
返信
1件
No.219 主 ししまる
14/11/03 11:28:06
45.95！
45キロ台だけど、なんかまだ嬉しくないな…(--;)
あともう少し！
昨日の朝食
鶏むね、えのき、豆腐、卵のキムチ鍋
昼食
枝豆
鶏もも、ごぼう、大根のめんつゆ煮
夕食
味噌汁(キャベツ、ほうれん草)
ピーマンのチーズ焼き
返信
No.218 主 ししまる
14/11/01 07:24:28
46.05！！
45キロ台までもうすぐだー！！
昨日の朝食
味噌汁(ほうれん草、卵)
昼食
鶏むね、長ねぎ、豆腐のピリ辛(麻婆風)炒め
枝豆
夕食
納豆、チーズ入り山芋鉄板
返信
No.217 主 ししまる
14/10/31 12:47:22
>>216
ヘルシアさん
ｸﾞｯﾄﾞｲﾌﾞﾆﾝ！＼(^^)／
スーパーか！探そ！
糖質０ウィンナーかぁ～
食べてもいいのに、あんまり食べてないウィンナー… なんか、ハムやベーコンも食べてないや
なんでだろ_(^^;)ゞ
あっ
味がしっかりしてて、ご飯が食べたくなるからかな… 私のダイエット、薄味ばかり(^^;
ヘルシアさんは聞き上手だし知識豊富だね(^^)そして情報ツウ！&#x{12:F37E};一緒にお茶とか買い物とかしたら楽しいだろうなぁ…
(*^^)(^^*)
ねこまるさんも、(近ければ)ダイエット器具一緒にやれたのにって言ってくれたり
結果も出せたし、ホントこのダイエット日記始めて良かったです&#x{12:F37E};&#x{12:F37E};
45キロになって、ダイエットやめるのちょっとさみしいな (^^ゞ☆笑
返信
No.216 ヘルシア
14/10/31 10:18:35
おはよー！
やっぱり運動って大切なんだね(^_^;)見習わないと…
低糖質のアーモンドミルクプリンは、スーパーで見つけたよ！
あと忘れてたけど、糖質0ウインナーも買ってみたんだ。
普通の美味しいウインナーだったけど、でもウインナーの糖質って気にするほどではないよなぁ。なんて気づいてしまって、糖質0って言葉に飛びつき買ってしまったんだなと反省(笑)
返信
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