牛肉買えないから少ないひき肉使って、ガパオライス風作った。
嬉しいことに100円ローソンでレタス買えたよ。

鶏の胸肉焼いたの
マーボー豆腐
レンコンのきんぴら
味噌汁

オムライス
スープ

さつまいもと鶏むね肉の甘辛炒め
人参のみの炒り豆腐
今日は味噌汁無し

ちくわの磯辺揚げ
もやしのナムル

クリームシチュー
ご飯

オムライス
味噌汁

肉野菜炒め(少しの豚バラとモヤシとキャベツ)
納豆
味噌汁

ポトフ
いんげんのごま和え
ご飯

麻婆豆腐
キャベツと鶏肉のガーリック炒め
ご飯

3割引きの挽肉でハンバーグ
味噌汁

鶏むね肉のネギだれソテー
わかめとちくわのすまし汁
ご飯

かぼちゃ味噌汁
鯖塩焼き
大根おろし
コールスロー風サラダ

豚コマ炊き込みご飯
ベーコンとじゃがいものコンソメスープ
ツナキュウリサラダ
鮭の塩焼き

久々に肉買えたグラム３８円の鳥むね肉
それに３玉１００円の玉ねぎと95円で買えた卵使って親子丼にした
子供たち大喜びですごい勢いで食べてた
私の分なくなったから汁だけご飯にかけて食べたよ
明日はどうしよう
24日まであと6000円しかお金ない

じゃがいもごぼう卵甘辛煮付け
マカロニサラダ(水菜ベーコントマト入れる)
長芋ゆかり和え
インスタントお吸い物

チャルメラ 卵入り 以上（ ; ; ）

シチュー
春雨と海藻のサラダ
玉ねぎの味噌汁

豚こまであんかけ炒飯
野菜炒め

天津飯
コールスロー
キャベツとワカメのお味噌汁

納豆ご飯
大根と油あげの味噌汁
もやしとひき肉の味噌炒め

そぼろ三色丼
ワカメのすまし汁

白米
サケのホイル焼き
モヤシと油揚げの味噌汁

野菜が高くて買えない

明太子おにぎり

昨夜の晩ごはんの残りの一口カツ
納豆ご飯
漬け物

水かけご飯

貧乏時代の中居くん家の食事

極貧じゃないものばかり

カレーライス

豚しゃぶと温野菜
海老アボカド
豚の茹で汁で作った卵スープ

1人400円いかなかった

貰い物の豚肉でしょうが焼き
卵スープ
ご飯

残りのカレー
ちくわ炒め

今日から５日間、親子３人(子は３歳男児)予算3500円。

20(火)いなり寿司、ネギトロ丼、ワンタンと野菜のスープ
21(水)カツ丼、みそ汁(わかめ、とうふ)
22(木)ロールキャベツ
23(金)コロッケ、鶏皮揚げ、みそ汁(わかめ、玉ねぎ)
24(土)ビーフシチュー

今日は５％割引の日で3421円。しっかり予算内でおさまったよ。
箱ティッシュやジュース、お菓子、バナナも買ってるからそれらがなければ３千円でいけたわ。

ちなみにカツとコロッケは揚げるだけのやつ、ロールキャベツは冷凍(キャベツ高くて買えません)だけどね。
ビーフシチューはちゃんと牛肉よ！(笑)

毎回おおよその金額数えながらカゴに入れてる。貧しいよね、、(泣)

>>3739
ちくわ炒めが泣けた

>>3738
貰い物 涙

>>3731
ホント野菜(葉モノ)高いですよね！
大根もキャベツも300円越え。
安いときなら３分の１で買えるのに、、(泣)
もっぱらミックス野菜ばかり買っちゃいます。
ジャガイモ、タマネギ、にんじんが高騰してないのは助かります。

>>3740
毎日豪華だわ。節約上手だね！

23日がお給料日だから
今日はあるもので、ひじき煮、厚揚げチーズ明太子、さわら、玉ねぎと卵のお味噌汁
明日は丸亀製麺
明後日はあるもので豆乳鍋(豆苗、人参、豆腐、マロニー、竹輪)

>>3740
そんな豪華でその値段におさまらなくない？
5%引きでもさ。

>>3744
高い！と思った食材は買わない。
割引食材を元にメニューを考える。
貧乏人の悲しい知恵です(泣)

>>3740
朝イチでイオン行って帰ってきたの？
値段もメニューも凄い！
うちは高校男子がいるから同じの作ったらいくら掛かるやらw
お腹いっぱい食べさせたいからなぁ、さて何にしよう。。

>>3746
おさまりましたよ。
ちなみに今回のメニューの中でもともと家にあった食材はワカメと冷凍コロッケくらいです。

>>3749
ハイ、イオン行ってきました。
ちなみにマックスバリューはちょっとお高いので我が家は同じイオン系列でもザ・ビックに行きます。

朝からカゴ４つ大量に詰め込んでるお母さんいてビックリしましたよ(笑)
大家族か、成長期の男の子がいるご家庭なんだろうなぁ、、、。

>>3746
こんなかんじです。

鶏胸肉で唐揚げ
貰った白菜とちくわの煮物
ご飯

スパム焼いたやつ
マカロニサラダ
オクラ
エノキと豆腐のみそ汁
しらす
ご飯

http://goodlg.seesaa.net/article/456643101.html

挽き肉でカレー(2日分)