取ってきた山菜の煮物
野菜、少量の豚細炒め
買ってもらってたカボチャのてんぷら

今日も山菜探しだ

パンの耳ってタダで貰えるんですか？

卵スープ
骨付きの味付け肉の唐揚げ
キャベツの千切り
これが精一杯だ。

逆にふつーの人のご飯ってらどんなもん？

>>3821 病院食かな？

鳥挽き肉の照り焼きハンバ－グにブロッコリ－とトマト添え
半額で買った水菜と大根の味噌汁
ごはん

ごはん
味噌汁
唐揚げ
かき菜のお浸し
サラダ
納豆

チキンソテー（今日は肉の特売日）
レタスだけサラダ
残り野菜の味噌汁
エリンギとピーマン炒め

>>3813
参考にしたいです！
毎日教えてほしいです。

今日もカレー。
明日の朝も私はカレー。
昼はみんなカレーうどん。

うちは週に１回はカレーです。

ご飯
じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁
春雨と卵と豚肉とニラのキムチ炒め
高野豆腐
グリーンリーフとコーンのサラダ

>>3828貧乏メニューじゃなくね？

>>3829
そう？
多分トータルで500円くらいだよ。

鶏胸肉のネギだれ焼き
もやし
ご飯

いいものたべてるじゃん

早く給料日にならないかな～

ただの献立自慢してる人

玉ねぎツナポン酢かけ
卵焼き
白米

半額の鶏肉買えたから唐揚げ
冷ややっこ
半額のサラダ
なめこと豆腐のみそ汁
ご飯

もやしマヨ丼

割引の鳥むね肉で唐揚げ
コンソメ野菜スープ

ほうれん草としめじと牡蠣とグラタン

塩鯖焼いたの
キャベツ味噌汁
白米

ツナの炊き込みご飯
オニオンスープ

ベランダで育てたラディッシュとリーフレタスのサラダ
ベランダで育てたほうれん草とベーコンのソテー
納豆
白米

もらったわさび菜のおひたし
じゃがバター
玉ねぎの味噌汁
白米

青梗菜と少量の豚コマ炒め
キムチ
白米

子供たちがトンカツ食べたいって言うから、頑張って車麩でトンカツよ！今夜はご馳走たなんだから！

丸美屋ので麻婆豆腐丼
卵とネギの中華風スープ

塩鯖焼いたの
南瓜サラダ
ごはん
味噌汁

>>3845
車麩美味しそう
この前みたら高くて買えなかった

友達からのお土産のうどん茹でて
生卵と麺つゆ

シャケのホイル焼き
クズ野菜の味噌汁
白米

実母の差し入れ
南瓜の煮物
イカと大根の煮物
ポテサラ
芋系と煮物ばっかやん。

焼きそば(卵入り)
ご飯

今お金に苦しんでいる方いますか？？お金あげますけど
私も 会社が倒産し、無職だった時期があってその時は水道水を飲んで生活してましたよ。同じように辛い目に今現状も合ってる人はいないですか？手を差し伸べたいです

sonic.stage5085ジ一メ一ルまで

☆煮込みハンバーグ(くず野菜きざんでかさまし)
☆もやし春雨玉子のサラダ

今朝きょうはハンバーグだよと子供たちに言ったら、走り回って喜んでいた(泣)

半額で買った白身魚のムニエル
貰ったネギ入りチヂミ
ご飯

鶏胸肉の塩唐揚げ
キャベツのクタクタ煮
キムチ
白米
割と今日は豪華な方

お弁当屋さん経営してる隣の奥さんが食べ切れないからと言って余った白米を沢山くれた。
久しぶりに私もおなかいっぱい白米食べた。

チキンカレー
もやしとかにかまのサラダ

焼きそば
具はもやしだけ

>>3859
家もモヤシだけの焼きそば作るよ、しかもそっちの方が食べやすいと子供に言われる(笑)
喜んでいいんだか…(笑)

カットキャベツ、半額ひき肉をご飯にかける。
丼にして炭水化物でお腹を膨らます
結果激デブ貧乏...

香典返しでもらった味噌煮込みうどんに、もらった白菜としいたけと鶏肉入れて食べた。

鶏胸肉の油淋鶏
もやし
ご飯

丼ものと麺がメインになってしまってるから、家族全員太ってきた....泣
貧乏だと炭水化物だらけになって太るんだよね....

お肉極少量肉じゃが
昆布
ご飯

>>3864同じく、丼もの、チャーハン、オムライスの連続おやつは手作りクッキー、パンケーキ、と粉使いまくりで太ってきた。　
今夜は
鶏皮(大量にとっておいた)ゴボウの甘煮巻きを片栗粉まぶして揚げる
大根とゆで卵の煮物

>>3866
もう一生痩せる事出来ない引きこもりデブになってしもた。
やっすいレトルトカレーだけはストックできてる