地道にダイエット、心も元気に。 へのコメント（No.94）

こんばんは～☆

はなさん、お疲れ様です☆
宿題なかなかのストレスになりますよね(T_T)
うちは、やり直しが嫌いなので間違ってるのを指摘したら大変です・・でも、やり直しまでしなきゃいけないので戦いですよ(^_^;)癇癪に繋がり・・もう暴れまくり泣きまくり叫びまくりですね(T_T)

運動量すごい！！見習わなきゃ。私は飽き性なので、その日の気分で運動決めてます(^_^;)
踏み台昇降もしてはいるんですが、同じ動作の繰り返しは、どうも苦手で(笑)はなさんは、すごいです(>_<)

夜
冷や奴
豆腐と小松菜の味噌汁
めかぶかけご飯←(ﾟДﾟ)

間食
頂き物のチーズ饅頭1つ

食後晩酌
ビール350を1本

晩酌は一応、糖質オフを選んでるけど味が多少落ちますね(--;)ぜったく言ってられない・・

私も足すこーし細くなりました☆
また、買い食いゼロになり財布にも優しく、
ダイエットってお金貯まるなっと実感(笑)

今から、
半身浴、ストレッチ、足パカ☆
晩酌後に、腹筋＆スクワワットしました☆