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担任の先生がハズレだった時の対処法
14/08/26 16:37:22
昼食 チキン南蛮おにぎり 踏み台昇降10分したあとに、 ウォーキング30分してきました! 西日を浴びながらの上り坂は、かなりキツかった(笑)半身浴しだしてから、代謝があがったのか汗をかくようになりました!あと、足パカ毎日続けていたら少~し太ももに隙間ができました☆体重は、ボチボチでも嬉しい成果です♪
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No.58 主 匿名
14/08/26 16:37:22
昼食
チキン南蛮おにぎり
踏み台昇降10分したあとに、
ウォーキング30分してきました!
西日を浴びながらの上り坂は、かなりキツかった(笑)半身浴しだしてから、代謝があがったのか汗をかくようになりました!あと、足パカ毎日続けていたら少~し太ももに隙間ができました☆体重は、ボチボチでも嬉しい成果です♪
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