心気症の方(不安神経症、パニックも)話しましょう （19ページ目）

主さん、おまじないありがとう！
今、何にもできない自分が悔しくて泣いてます。
育児も家事もできません。
仕事はかろうじて行けています。
食欲もありません。
何をしても楽しくないです。
ただ寝ていたい。それだけです。
いつも自分のことばかりですみません。

>>876

お疲れ様です。
頑張って耐えたね。

副作用だと思うよ。大抵の薬には吐き気はつきものだし…
私も抗鬱薬飲み始めはやばかったけどやはり徐々になれてきて大丈夫になって落ち着いてきて今はコントロールできるようになりました。

薬でコントロールを目指すか、嫌だから止めるかは本当に自身の考えなのでそこは私は聞くのみにしますね。

私は今日は台風接近のせいか偏頭痛ですね。
買い物帰りからなんか予兆があってから痛みがきました。ツボ押して耐えてます(笑)

しんどい時は横になっててね。
旦那さんに何か言われても、体が資本なんですよほんとに。
きっと罰あたりますから。

また調子悪いのか！とかモラハラですから。
手の真ん中指圧して深呼吸です！おまじないです(^_^)

こんにちは。午前中は不安の波が何回か来てデパス飲みそうでしたが、なんとかお昼までは飲まずにいられました。
午後はバイトだったんですが、動悸息切れが半端なくて泣きそうになりながら仕事してました。
でも少しガマンしたら治りました。
ジェイゾロフトの副作用なのか、胃のムカムカ感と吐き気（そこまで強くないですが）下痢しています。
ネットでは薬が体に慣れてくれば副作用もなくなると書いてありましたが…

今は帰って来て横になってます。
家だと何もできないです。
ずっと横になってるしかできません。
辛いです。。。

>>874

そうかそうか。少しでも一人の時間があればちょっとでも寝れるし。
次男君が心配だね。咳は長いしこじらせると肺炎なるからなぁ。やはり季節の変わり目だから子供も体調崩しやすいよね。

大人も同じで季節の変わり目は動悸やメマイ、胃腸が弱くなるとかありますからね。

不安な時は私は朝動悸で起き上がれなかったよ。朝なんて来るな～。て
でも今はあまりなくなったかな。
たぶん夜飲むから少し作用が残ってたりもするんだと思います。

次の受診えらい日数空くね？！
はじめて飲む薬があれば一週間後とかなのに。
それは不安になるよ！早めてもらえるなら早めてもらってもいいかなぁって思う。

今落ち着いてるようなので良かったです。
少し仮眠とってください。返レスは別に気にしなくていいから(^_^)

主さん、おはようございます。
デパス飲んだら落ち着きました。
午後からバイト入ってるので午前中は一人の時間ができます。
ただ、下の子が咳が酷いので保育園から電話来ちゃいそうですね(>_<)
次の受診は10月7日です。まだまだ先です(;_;)
でも飲み始めよりはめまいとかはなくなってきました。
きっと、朝になると調子悪くなるっていう思い込みで余計悪循環なんですよね。

>>869

おはようございます！
来期の会長ですか。

あれってある程度見込みあるしっかりした方にお願いに行くと聞きました。

しっかりされていて信頼されているのではないですか？
必ず助けてくれると思います。逆に学校を知れるチャンスとも受け止められないかな？

>>871

おはようございます！
ごめんね遅くなって。

副作用だね。次の受診はいつ？
一度主治医に電話してみる？

たぶん恐怖もプラスされてるから震えたり血の気引いた感じになるんだと思う。

寝不足だとフワフワしやすいよね。
今日は一人の時間はあるかな？

おはようございます。
あのあと、あまり眠れず…
調子悪いです…
動悸息切れ、不安感、下痢、寒気、胃もたれ…
怖いです…
朝ごはん食べてないけどデパス飲みました。発作起きそうなんで…
もう毎日こんなんで泣きそうです。

こんな時間に失礼します。
下の子が咳が酷くて目が覚めてしまいました。急に目覚めると動悸息切れが半端ないです。動悸というか不整脈なんですが…。今やっと下の子も寝て、私も落ち着いてきました。
けど…目が冴えて寝れなくなってしまいました(>_<)
寝不足の時は必ずと言っていいほどパニック発作がでるので意地でも寝ないとですね。。。
頑張って寝てみます。

来年度のPTA会長にされた。死にたい。

>>867
吐き気は仕方ないみたい。
耐える。怖いけど日に日に効いてくるとましになってくるはず。

あまりにひどかったら次、吐き気止めを処方してもらう？
少し楽になるかもしれない。
朝気分悪いと思うと引けちゃうよね。
でも耐え時。山場ですね。

たぶん皆通る道だよ！

大丈夫だからね。気分のアップダウンもあるのも分かるし皆そうだからね。
不安だけど私やここを見てる方はきっと同じですからね。

落ち着きたい時は手のひらのど真ん中を指圧してみて！おまじない。

旦那さんには期待をしないでおこう。
デリカシーや思いやりがなさすぎる。
無視でいい。

何度も書き込みすみません。
さっき、軽く夕飯を食べて薬を飲みました。でも明日の朝のことが不安で落ち着かないです(;_;)

色々と無知で安易に辞めてしまいました。
ジェイゾロフトは慣れるまでは副作用は仕方ないのかな。
ちなみに寝る前に飲んでるんですが、朝めまいやふらつき、胃のムカムカ感があります。
旦那はあまり理解してくれません。
私が不安に襲われて、調子悪いと言っても、またかよ。みたいな。
しまいには薬飲んだんだから平気だろ！で片付けられてしまいます。
本当に辛いのに…
夕飯をまだ食べていないのですが、これから少し食べて薬飲まなきゃ…
でも朝が怖い(;_;)

>>864

パキシルを勝手にやめちゃったのかぁ。ある意味すごいよぉ(T-T)

ジェイゾならやっぱ二週間が山場だね。
大丈夫。好転する。

私も初期にドグマチール飲んで生理止まったから変更したよ！
多いねやっぱり同じような例が。
胃薬としても出されたりする場合もあるらしいけど微妙だよね。

パニック時救急車乗ったことと恐怖がフラッシュバックもしてそうだね。
怖かったでしょうとても。頑張ったね！

旦那さんと不仲かぁ。では実情は旦那さんは分かっていないのかな？
話す余地はあり？なし？

追加です。
一回パニック発作が全然おさまらなくて救急車乗りました。

主さん、丁寧にありがとう！
前はパキシルを飲んでいたんですが、
病院が変わり、ジェイゾロフトに変わりました。
ネットで調べたら2週間くらいはかかるみたいですね。
それまでは頑張って耐えます。
デパスもなるべく容量守って飲みます。
生理前では、ないです。
前にドクマチール飲んでたんですが、その時は生理が4ヶ月来ませんでした。辞めたら来ました。
これと言ったきっかけはないんですよ。
ただ、旦那と不仲で一緒にいるのが苦痛です(;_;)

>>861

こんばんは。
そうかそうか。デパス許容範囲は守って！お願いね。

デパス以外に飲み始めたってことかな？

なんか鬱の初期っぽいかもですからもし抗鬱剤を飲み始めたのなら最低二週間は耐えてくださいね。必ず誰でも効くまではそれくらいかかります。

最近急激に心身共に疲れたり、悩みがあったりしませんか？不安なこと。(体調や心以外で)
引き金になったこと。
車でパニック以外にはなかったかな？

お薬に少し頼ると決めて服薬するなら今は耐え時です。効くまでは気分が下降したりします。
よい方にマッチしてくれば安定できると思います。

焦らないで。
不安だよね。今ちょっと気分上がってても数時間後にはガクンと落ちたり。
わかりますよ。

生理前でもないですか？
質問ばかりで申し訳ないです。
余裕があるときまた来て(^o^)
吐き出してくださいね。

大丈夫。焦らない。

主さん、またまたありがとう。
昔から心療内科に通っていたのですが、しばらく調子が良かったので数年間行ってなかったんです。
今年に入って運転中にパニック発作が起こり、それ以来たびたびあったので、また心療内科に通い始めました。
でも、遠くて通うことが困難になり勝手に薬を辞めてしまいました。
デパスだけでなんとか凌いでいました。
でもここ2ヶ月くらい毎日不安に襲われてパニックになります。しかも1日何回も…。そのたびにデパスを飲んでしまいます。1日3回と言われているのに、4回から5回飲んでしまいます。
波があってダメな時はホントダメなのに、急にやる気が起きたり…
あとは急に泣きたいような笑いたいようなよくわからない感情になります。
先日病院を変え、薬を飲み始めたんですが、慣れないせいか朝が辛いです。
めまいがして。それでまた不安になってパニック起こしてしまいます。
薬は慣れるまで仕方ないのでしょうか。
なんの不安もなく笑って過ごしたいです…

>>858

こんにちは！

ん？！
あなたが思ってる方とは違いますよ～(/´△`＼)
私たまにコテハン出してましたが…
全くの別人です！

まぁ誰か分からなくなるからそれは皆に分かってもらわなきゃです。
IDが違うのに誰？てなってしまうので。

皆が親身になってくれているので信頼は無くさないようにしたいので。

本当のIDはコレですか？
とにかく皆に分かるようにしましょう。
怒ってるのではなく混乱したり信頼がないと成り立たないのでご理解ください。

>>857

こんにちは！
お薬飲み出してまだ少しかな？
そしてこんな症状はいつからかな？
何かすごくストレスを感じた出来事あった？

予期不安が続いてるんだね～。
皆経験あるし理解してるから大丈夫。
嫌になるけどある程度付き合う覚悟は必要かもしれません。

うまく波に乗るってことです。

私はこんな状態が長かったか
ら慣れた。てか付き合うしかないからって気持ちでいます。

とにかく不安な波が今きていて長いみたいだね。でも引きますからきっと。
治すことはできないけど皆一緒だと思って！！

>>856
>>854です。主さんへ。
主さん[しょうやん]て方だったんですね。(間違いでしたらすいません)トピにお邪魔させて頂く様になって主さんのレスや書き方、内容、など何か気になってて、ようやく謎が解けました。


話しがそれてすいませんでした。ハンネ出すのは嫌ではありませんよ。本当にいいハンネが浮かばなかっただけです。適当にと思っていたら考えていたハンネと同じ方がいたので色々、かぶらない様に皆さんのレスを見て考えていました。(人数が増えて来ましたもんね)

それから[なりすまし]だと思われていたのはショックですが、絶対にそんな事はしません。ID を使い分けてる訳でも無いですよ。携帯が古いからすぐ充電無くなるし、調子も悪くなりやすいんです。何回も修理に出したりしてますしね。だから時々で調子がいい方の携帯を使用しているだけの事です。


これで納得して頂けましたか？主さん始め他の皆さんにも私事でご迷惑おかけしました。皆さんがトピに来ずらくなってないか不安です。大切な場所を荒らす形になってしまい本当に申し訳無いです。ご免なさい。

主さん、コメントありがとうございます。私は38歳です。
これと言った病名は言われてないのですが、不安神経症だと思います。
とにかく急に不安に襲われていてもたってもいられません。
毎日毎日こんなのでなにもできません。
仕事以外は寝たきりです。
仕事はなんとか行けていますが、不安になり仕事中泣きそうになることもあります。
辛いです。ホント辛いです…

>>854

おはようございます。
たぶん誰に返レスしたか分からないし誰が誰かわからなくなるんだほんと。
ハンネ出すのが嫌というかただ適当にいれればいいのになんでかなぁ？と思って。

どうしたいのかなぁ？てのはID違いでなりすまし？的な感じにするのはなぜかな？と普通に抱く疑問ですよね皆。
それになぜいくつもID があって使い分けてるのかも疑問です。

真剣にレスしてくれてる方も混乱しますから来るなではなくハンネ決めてください。
あとIDが違う理由を説明して下さい。何個もありますよね？

>>853

こんばんは！初めまして。

年齢や、診断名聞いていいですか？
聞くのはやはり女性は年齢により酷くなっていきますし、診断名が分かるならなるべく適切なアドバイスができるかなと思ってと考えているからです。

車運転中気分悪くなると怖いですよね。
もうそんな時はコンビニや駐車できるところで止めて落ち着くまでいていいしそうしなきゃ危ないですね。

症状はずっと出てる感じ？波がありますか？
辛さは十分分かります。
頻度とかはどんなもんですかね～？

不安な時来てくれていいですよ！よろしくです！

今晩わ。お騒がせしてすいません。誹謗中傷のレスがつき始め荒れ始めたので、そのせいで皆さんが発作を起こしたらと怖く、不安になりレスをするか１日考えていました。主さん始め気分を害された方、本当にすいませんでした。主さんから、[どうしたいんだ！！]とレスが在ったのでレスさせて頂きました。匿名だと返事をしかねるとの事ですのでハンネは決めたいと思いますが少し時間を下さい。ずっと考えてはいましたが中々いいハンネが浮かばなかった為匿名でレスさせて頂いてました。それか暫くレスを控える様します。また誹謗中傷のレスがつき主さんや皆さんにご迷惑かけると申し訳無いので。匿名での投稿、ID違いでの投稿、本当に申し訳ありませんでした。

初めて書き込みします。
毎日毎日急に襲ってくる不安感に悩まされています。
体の不調もあちこち出てきて（主に動悸息切れ、震え、寒気、火照り、冷や汗、
手のしびれ、めまい、耳鳴りなどです）
そのたび、パニックになり、死んじゃう！と大騒ぎです。
デパスを飲んで少し眠ると楽になりますが…
とにかく毎日が不安だらけなんです。
車を運転中意識失ったらどうしよう、事故ったらどうしよう、人混みを歩く時は後ろからいきなり刺されたらどうしよう…など毎日そんなことばかり考えています。
唯一仕事中は忙しいので考えることはないのですが…
もう生きてるのが辛いです。。。
ちなみに精神科に通ってます。

同一でIDがバラバラの人はどうしたいのか知りたいです。

ハンネ入れるのは簡単なのでできればいれてくれると皆さん、誰さん！ってアドバイスしやすいのでハンネ出し希望です。

>>850

了解しました。
私も頭がごちゃごちゃにはなっていたのですが、、ごちゃごちゃになりますよね。
同一の方なのにIDが違うのがちょっと混乱ですね。

>>849
心気症の為に以前からこちらのトピは、拝読させていただいてました。そこで匿名の方のIDが疑問に思っていたので昨日初めて書き込みしました。

>>848

あなたは誰？
他トピの方？

おはようございます！

IDがバラバラの人は？！一体誰なんですか？
ちょっと私頭混乱で。

固定かハンネつけてほしいです。

主さん、皆さん、おはようございます。結局、少しウトウトしただけで、この時間まで、あまり眠れなかった。あの後、旦那は強いお酒飲んで暴言はいてねちゃいました。これだから酔っ払いは苦手なんだよね。って朝からすいません。


今日も１日皆さんにとって笑顔が多い充実した１日になりますように。体調が悪い方は無理をしないで、のんびりして下さいね(^-^)

>>843
842です。女性にしかわからないですよね。この辛い気持ちは… みんな毎月、闘ってるんだよね。私も負けずに前向きに頑張らなきゃ^_^;主さん理解してくれて有難う。1人じゃないんだって思えて心強いです。 旦那さんの事では主さんも凄く辛い思いしてきたんですね。あれから便ボーユスリしたり、たばこ吸って出て行ったかと思ったら帰ってきて飲んだ事もないウイスキー飲んでる…大丈夫かな…(-_-;)

>>842

来てくださいね！排卵前後は中途覚醒で昨夜も２時くらいに起きちゃったし。

動悸っぽいソワソワみたいな頭もクラクラ？する感じになるよ絶対。
分かる分かる！

排卵したら汚ない話で申し訳ない！
ドロッって卵白みたいなのが結構大量に出るんで分かるんですね私は。
ごめんね生々しい話を。

旦那さんには何も話さずでいいよ！
スルーで！

正社員で働いてると理不尽な事がまぁあります。私も旦那と同じ職場の時は責任ある仕事だったし上司から怒鳴られたりぶつかったり、パワハラ受けた時はほんとイライラして会社のトイレの壁殴ってたり泣いたりしてたんですよね。

それをどううまく逃せるかが問題ですね。
旦那さんがなにも言わないなら聞かれたくないことかもだし黙ってよう！

でも家で物を投げたり恐怖を与えるような事はダメだね。
怖いよねほんとに。

>>841
>>839です。お薬効いた様で良かった。30分位なら早く効いた方なのかな？解ってくれて有難う。まさしくそんな感じなの！(･･;)息苦しい様な動悸っぽいやら？(･･;)


自分で排卵したの解るんだ？私、解らないよ～。鈍感なのかな？(･･;)お腹の張りとかも解らないや(>_<｡)ただ胸が張ってるのは解る！本当、何故に女ばっかりがこんな辛いの思いするのか疑問だよね…


やはり旦那機嫌が悪いみたい。さっきまでお酒飲みながらゲームしてたんだけど突然、コントローラーを文投げ初めて怖かったよ。暴力受けてた頃がフラッシュバックして動悸しちゃったよ。今は落ち着いたけど、話し掛けるのでさえ怖い。どうしよう。(>_<｡)そうそう…無口になったり癖や仕草で分かるの(･･;)本当、気まずい(･･;)


主さんな旦那さんと同じ職場だったんだ。そりゃ今でもすぐ変化に気づくよね(笑)私は怖くて何も聞けなかった(>_<｡)なるべく早く寝ます。眠れなかったからまた来ちゃうかも(>_<｡)

>>839

こんばんは！
あれからソラナックス飲んで30分くらいで楽になりました。
胸のあたりのソワソワ分かるよ！
息苦しいのやらみたいな感じになる。

さっき排卵した感じだなこりゃ。
お腹も張ってるし。
女ばっかりがなぜにこんな辛いのか疑問…

旦那さんご機嫌がよろしくないですか。
確かに家であまり喋らなかったり、考えてる時の癖や仕草で分かりますよね。
気まずいね。

私は以前同じ職場だったせいか今もすぐ変化に気づくから私から聞きます(笑)
なんか今日は静かだけど何か？て…
じゃあ話したいタイミングで話し出すからさ。

まぁうちはどこでストレス発散してるんだ？てほど寝たら切り替わる人なんである意味尊敬です。

そんな時もあるよきっと男性は！！
早く寝ちゃえ～

>>837
匿名です。今晩わ(^-^)診察結果は最悪なものじゃなくて良かった～。私もね良く考え過ぎて怖くなって先生と話す時、恥ずかしながら泣いたりする事もあって先生に笑われてます(^^;)女性は皆ホルモン関係で生理前、生理中、排卵期と体調が変化するから辛いですよね。何か対策があるといいんだけどσ(^_^；)そうそう！ヤバイヤバイって考えると余計辛くなるなる。だから大丈夫、大丈夫って良い聞かせてます。(^^;)


私は今日も散歩に行ったんだけど、毎日やらなきゃって思うと重荷になるから１日おきにって思って散歩してるんだけど何故か筋肉痛になっちゃった(^^;)それだけ普段から筋肉を使って無い証拠だよね…

>>836
今晩わ。生理前は不調になりやすいし不安だし弱気にもなっちゃうよね。

フワフワ大丈夫かな？腰も重たくなるよね。痛みは無い？私は腰痛持ちだから普段より痛くなるんですよね。それに何だか胸の辺りがソワソワしてます(^^;)お薬早く、効いて来るといいですね。

今日は何だか旦那の機嫌があまり良くないらしく、あまり喋らないから凄く気まずい感じ(^^;)きっと会社で何か嫌な事があったのかもな(>_<)

>>837

ありがとう。かなり落ち着いてきたかも。

病院行って良かったじゃないですか！
違和感はやはり神経が過敏になっていたり構えすぎてるからだよね～。

忘れるくらい違うこと考えたりできたらいいのになぁ。て常に思います。

私も喉はまだ痛いよ～(/´△`＼)
早く排卵して一旦落ち着きたい。
生理本番までも辛いけど排卵前が一番フラフラかもなんで。

かなり手先足先冷えるので冷やさないようにですね！皆！！

匿名さん、主さんコメントありがとうございます。今日の診察結果は最悪なものじゃなかったです。でも違和感が消えない~

主さん大丈夫ですか?女性はホルモンの関係で生理前、生理中、排卵期とｺﾛｺﾛ変化するので嫌ですよね…

確かにヤバイヤバイって考えると余計辛くなりますよね(><)強くなりたいな…

はぁ。ちょっと愚痴か弱気。

やっぱり排卵前だからフワフワ来た～。
腰もドーンて痛重いし。
とりあえずソラナックス飲んで座りました～。
嫌だなぁ。

>>834
>>833です。ほんと排卵期って体調、不安定になるよね(^^;)私も主さんと同じ事、思ってた。動悸とか増えるかもって。でもこの気持ちが引き起こしちゃうからダメなんだよね(^^;)何とか乗り切りましょ(^-^)お昼は食べられましたか？喉が痛いと食べたくても食べられないから辛いよね。リゾットとか、おかゆ、おじやなら食べやすいかも('-^*)早く炎症が治まるといいですね。

>>833

ほんと排卵期は体調崩すよ。
喉が痛いと食べたくでも勇気いるよね。
早く炎症が治まってくれるといいな。

動悸やメマイも増えそうだななんか。

>>832
>>831です。こんにちは！鼻水は薬で落ち着いたんですね…♪鼻水だけでも止まってくれると、だいぶ違いますよね。喉はまだ辛そうですね。食事なども大変じゃ無いですか？のど飴も舐められないかな？舐められるなら飴舐めたら少しは楽になると思いますけど…(^-^)排卵期、私もだ。色々と不調が現れる時ですよね。私は昨夜、急に動悸してビックリしちゃいましたよ(^^;)

>>831

こんにちは！ありがとうございます！

鼻水とかは薬で止まりましたが喉の炎症が痛くてしゃべりたくないなぁ。な感じです(笑)
慣れっ子だけどうんざりだよ。
排卵期だし。

>>829
主さん、耳鼻科に行って来たんだね。鼻炎は辛いよね… 今日も、しんどい感じかな？喉の痛みと鼻炎、早く良くなるといいですね。お大事にしてください。(*^_^*)

>>828
病院は緊張するよね。私も苦手だし悪い事ばかり考えちゃうから凄く気持ち解ります。
深呼吸して大丈夫！って言い聞かせてね。

レス前後申し訳ないです！

私耳鼻咽喉科行ってきましたよ～。
やっぱり喉が赤くなっちゃってたのでお薬もらってきました。
鼻炎があるので慣れましたが高熱は勘弁なので早め受診することにしてます。

大丈夫！