心気症の方(不安神経症、パニックも)話しましょう

  • 友募・馴れ合い
    • 1556
    • コスモス
      19/04/05 21:16:34

    >>1555 ひまゆりさん、コメントすごく嬉しかったです。
    もう誰も来ないんじゃないか、私はどうすればいいのか毎日不安でどん底にいます。

    私も毎日同じ思いで苦しいです。すごく辛いです。楽しいことがあっても、すぐマイナスのことを思ってしまう。少しでも体に変化があると悪い病気じゃないかと、そればかり考えて怖くなって、心臓辺りがズキッズキッって痛くなったり、お腹が痛くなったり、もう死ぬことばかり想像したり、どう切り返していいか分からない。顔は、ニコリとも笑顔なんて出来ないです。余裕ないです。

    私も40代になり更年期の症状なのか、若い時と何か違う。坐骨が痛くなっては、骨の病気じゃないか、、もう自分が嫌になります。

    美容室でのシャンプーも恐怖だったし、トンネルの運転も恐怖でしたが、何とか出来るようになりました。

    最近、特定検診の案内もきて、もう追い込まれてる感じで更に病気のことを考えてしまう。怖くて受けられない。これから、どう生きればいいのか。本当に病気になったら、どういられるんだろう、もう不安はつきない。
    本当に辛いです。

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